孕期吃什麼酸的食物好？
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多吃酸的食物真的容易生女孩嗎?真相如何下面就一起來一探究竟吧！
多吃酸的容易生女兒?
“酸性體質生女兒的機率更大”的謠言流傳已久，據說多喝橙汁、吃橘子等酸性食物，會讓體質變酸，生出女寶寶的機率也變大。
這個說法讓想要生男寶寶的準媽媽們如臨大敵，孕吐的時候都不敢吃酸的了有木有?這種說法有科學依據嗎?來看看專家的說法吧!
雖然我們的身體能自我調節嚴格控制體液酸鹼度，單獨的一餐一飯並不會造成什麼影響，只有在嚴重的病理條件下才會真正“變酸”
營養學的研究表明，如果日常攝入大量的酸性食物，酸性代謝物增多，確實會影響人體的酸鹼平衡。
但是，我們的身體是不會因爲某天多吃了一斤豬肉就輕易變酸的，因爲經過各個器官的層層把關和配合，體液的pH值會保持在恆定範圍內。
可是我們的腎臟爲了將大量的酸性代謝物排出，會馬不停蹄的連軸轉，合成更多鹼性的氨(NH3)來中和酸性代謝物，然後從尿液排出。
因此長期的、大量的、單一的攝入酸性食物，會加重腎臟的負荷，並且隨着年齡的增長減弱腎臟排泄酸性代謝物的能力，最終影響酸鹼代謝平衡。
而胎寶寶的性別主要由爸爸的精子染色體來決定，與孕媽媽的體質沒有關係：女性的卵子染色體是X，男性精子染色體是X和Y的兩種，如果染色體是X的精子與卵子結合，生的就是女寶寶，否則就是男寶寶。
孕期吃想吃酸的食物，吃什麼好?
1、楊梅
楊梅也是非常適合孕婦吃的酸食，楊梅所含的微量元素是其它水果的十多倍，孕婦常吃可以給胎兒提供豐富的微量元素。
2、葡萄
葡萄有水果皇后的美稱，富含氨基酸、礦物質、維生素和各種有機酸，孕婦常吃對胎兒的發育有很大的幫助。
3、青蘋果
青蘋果雖是酸食，但富含各種營養，孕婦常吃可以提高食慾，同時也有利於胎兒的發育，所以，青蘋果也是孕婦不可錯過的哦!
4、西紅柿
西紅柿非常有營養，富含維生素C、蛋白質等營養物質，對孕婦和胎兒都有好處，孕婦常吃可以有效預防感冒等。
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