孕期吃醬油胎兒皮膚會變黑嗎
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孕期吃醬油胎寶寶出生後皮膚會變黑?錯,寶寶不會輕易被“染色”。想着孕期多注意一點,或者吃些什麼補一補,這樣孩子出生的時候皮膚就不會那麼黑了。
最經典的是,我這個朋友聽說孕期吃醬油寶寶出生後皮膚就會很黑,相反多喝些牛奶,吃些豆腐等一些“比較白的食物”,寶寶出生後就會更白一些。
並且她還嚴格這樣要求自己,整個孕期“黑色的食物”一點也沒吃,可問題是她家寶寶出生後依舊很黑。
其實,孕期吃醬油胎寶寶出生後皮膚就會變黑,一直以來這都是沒有科學依據的。真相是,孕期吃醬油,對胎寶寶的皮膚是不會有影響的。
並且孕期孕媽適度吃醬油好處還不少,這主要是因爲醬油主要是有大豆製成的,因豆類食品裏含有豐富的硒等礦物質,對人體是很有好處的,並且醬油裏還有的維生素對降低孕媽體內的膽固醇、有效預防心血管病也是很有好處的。
不過現在市場上售賣的醬油種類繁多,對孕媽來說,孕期使用的醬油一定要好好選選,重點看選購醬油的原料,並且選購質量有保障的醬油,食用的時候也是適度即可,和其他各種調料一樣,忌吃得過多,不然加重腎臟等器官的負擔對孕媽的健康也是不利的。
把黑色色素誤以爲是黑色素
人們之所以會以爲孕期孕媽吃醬油會讓胎寶寶皮膚變黑,主要是把黑色色素誤以爲是黑色素。而黑色素纔是真正對人體膚色有影響的。
醬油的顏色則不是,不僅不會被人體吸收,更不會通過胎盤傳遞給胎兒,重要的是醬油的成分也不會改變人體皮膚的光敏感功能,所以說醬油會對胎寶寶膚色有影響就純屬無稽之談了。
真正影響胎兒膚色的因素除了黑色素,還有遺傳因素(父母各自的膚色等等)、居住環境(日曬時間等)等因素。而遺傳因素往往是我們人爲不能改變的,居住環境則可以適當注意。對孕媽來說,想讓胎兒皮膚好,孕期可以多注意這幾個方面。
懷孕後可以多吃一些胡蘿蔔、紅薯、動物肝臟等食物,這些食物可以使胎寶寶皮膚光澤度更好。多吃一些不同種類的水果,尤其是一些維生素C含量高的水果,如橙子、獼猴桃等,也可以幫助讓寶寶皮膚更好一些,同時還可以幫助孕媽補充水分和維生素。
懷孕後,如果因爲不想讓寶寶出生後皮膚黑就不吃醬油等各種“黑色的食物”,不僅沒依據,對胎兒膚色無幫助,甚至還會有一些負面影響。所以說不要盲目聽信一些所謂的經驗,懷孕後飲食上更科學一些,對自己和胎兒纔會更有利。
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