高齡產婦有風險?醫生給出5個忠告要牢記
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隨着時代的發展,越來越多的女性選擇晚婚晚育,這就導致了很多高齡產婦的誕生。高齡產婦在懷孕之後,一定要注重對身體的呵護,進行孕前準備和孕期的各項檢查,確保產婦安全和胎兒的健康。除此之外,在日常生活中高齡產婦也有很多的注意事項。
那麼高齡產婦都需要注意哪些方面呢?
1.保證充足的睡眠
高齡產婦身體抵抗力會下降,只有通過充足的睡眠才能夠提高產婦的免疫力,保證產婦和胎兒身體健康。一般來說高齡產婦需要保證每天8~9小時的睡眠,中午還應該保證1~2小時的午睡時間。
2.滋補腎氣
從中醫學角度來說,高齡的孕婦在懷孕之後腎氣不足,會導致氣血虧虛,若不能及時彌補氣血的虧虛,很容易導致流產。所以在懷孕之後可以選擇用中藥安胎調養補充氣血,另外還可以採用食療與藥療相結合,保持腎精的充足。
3.保證充足的營養
高齡產婦在懷孕之後,一定要保證身體所需要的各種營養,多吃蔬菜和水果,防止胎兒神經管畸形。在懷孕時一定要補充足夠的葉酸,可以多吃一些富含葉酸的食物,包括動物肝臟、甜菜、綠葉蔬菜以及橙汁等。另外在胎兒發育初期,必須保證足夠的鋅元素,可以吃一些鋅元素含量較多的食物,比如牛肉等。
4.注重孕期的保健
對於高齡的產婦來說,在懷孕期間一定要注重對身體的呵護,高齡的初產婦難產率高,所以應該定時進行產檢。另外要特別注意血壓和尿液的變化,防止異常情況出現。最重要的是高齡的產婦在日常生活中一定要節育保胎,避免頻繁的性生活,以免早產流產。
5.預防感染的發生
在日常生活中,高齡產婦一定要避免接觸化學物品,以免導致新生兒出現先天性畸形或異常。在懷孕之後,汗腺和皮脂腺分泌增多,應該經常洗澡,每天固定清洗外陰部位,勤換內衣,保持身體的清潔,有助於皮膚的排泄功能,能夠減輕感染的發生。
高齡產婦胎兒發育遲緩,有早產的可能性,所以在日常生活中一定要對產婦和胎兒進行密切的觀察,在出現任何情況時一定要及早治療,以免影響胎兒和母體的健康。
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