丈夫，最好的分娩陪伴者

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陪護者的任務是給予你精神上的鼓勵和使你精力集中並滿足你的需要。能勝任這一重任的人可以是你的愛人、親密朋友或親戚——男性和女性皆可。不論是誰，陪護者需儘可能幫助你，明白分娩中將出現的情況，並能提前做好準備。

丈夫陪產緩解產痛促進產程

儘量運用有幫助的非語言交流技巧，幫助產婦樹立自然分娩的信心。

在子宮收縮間歇下牀或站起來走動一下，可以幫助產婦減輕產痛，但要儘量放鬆。

在子宮收縮間歇，產婦要多注意喝一些飲料及吃一點食物，以補充能量，注意及時排尿。

丈夫或陪護者要不斷地給予產婦表揚和鼓勵，增強她的自信心。

隨着疼痛加重，產婦的恐懼不斷增加，依賴性更強，丈夫和陪護者要給予她更多的關心和支持。

丈夫或陪護者要據產婦的需要，經常握着她的手，或給做腰背部按摩。

指導產婦使用在產前輔導課上學習的呼吸技巧，幫助她鎮定精神，緩解產痛。

讓產婦變換各種體位，如站、蹲、走等，避免平臥位，以促進分娩進程。

產婦不要擔心自己發出聲音，需要時可以適當地叫喊一下，但不宜過度，以免造成不必要的體力消耗。

隨時滿足產婦的生理需要，如飲水、擦汗等。

將燈光調得暗一些或乾脆關燈，或欣賞音樂，都有助於減輕產婦的煩躁情緒。

指導產婦配合宮縮屏氣用力，對她的進步哪怕只是一點點，及時給予肯定和鼓勵。

丈夫或陪護者對產婦說話時態度應親切，對她的話表現出感興趣並及時回答。

在分娩過程中經常詢問產婦的感覺，並對她的失態行爲表示理解。

對產婦說話時，注意使用簡單、易懂的語言，儘量使產婦的心理放鬆一些。

丈夫及陪護者應在醫生指導下，經常幫助產婦撫摩、按摩，或握手、擦汗，使她的心裏感到溫暖。

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