孕期體重變化有講究
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我就要做媽媽了,可每次去醫院做圍產保健都要測體重,請問這有什麼特別的意義嗎? 我現在最想知道的是,整個孕期體重增加多少才合適呢? 我現在最想知道的是,整個孕期體重增加多少才合適呢?
Q:我就要做媽媽了,可每次去醫院做圍產保健都要測體重,請問這有什麼特別的意義嗎?
A:測量孕婦體重是產前檢查的重要項目之一,體重增加過多或過少均爲不正常。據美國專家研究發現,通過對2萬多名足月嬰兒進行研究後發現,懷孕期間體重增加過度的孕婦,其嬰兒APGAR評分(新生兒膚色、心率、刺激後的皺眉動作、肌張力和呼吸五項指數的綜合評分)普遍較低。而且母體體重增幅過度的嬰兒患癲癇、低血糖和胎糞吸入綜合徵的機率更高,並且嬰兒出生時體型可能會更小。此外,研究還發現,懷孕期間體重增幅過小也會對嬰兒造成不利影響,即增加早產、小於胎齡兒等發生的危險性。所以,孕婦在孕期必須經常注意測量自己的體重,密切觀察體重的變化,發現異常及時到醫院診治,以確保母體的健康及胎兒的正常生長發育。
Q:我現在最想知道的是,整個孕期體重增加多少才合適呢?
A:孕婦體重的增加主要來自兩個方面:一是胎兒、胎盤和羊水的重量;二是母體、子宮、乳房的增大、血容量的增加和水分額外瀦留及皮下脂肪沉積的重量。
而孕期體重增加量達到多少才合適首先需要確認懷孕之前的體型。體重指數(BMI)是目前國際最常用來度量標準體型的指數,它利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過胖。體重指數 = 體重(kg) ÷身高(米)的平方(kg/m2)。通過計算可以算出孕前BMI值。BMI<18者屬於偏瘦型,BMI值在18~24之間爲標準型,24以上屬於過重體型,BMI>27時即屬於肥胖型。
而妊娠期體重增長的範圍是:孕前BMI值在18~24間者,體重增加範圍11.5~16kg;孕前BMI<18者,體重增加範圍12.5~18kg;孕前BMI>24者,體重增加範圍 7~11.5kg。總體來說,孕期體重平均增長應該在12.5kg左右。
(以上內容轉載自新浪健康。)
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