產後怎麼樣按摩豐胸，恢復乳房飽滿彈性做到這幾點

產後媽媽在豐胸的問題上是有很大的疑問的，不管先天的乳房發育有多好，一旦生了孩子以後就難免會出現胸部的種種難題，縮水、下垂、外擴等，這些不僅影響了寶媽的形象，同時對寶媽的生活和工作都會造成很大的困擾，那麼產後怎麼樣按摩豐胸呢?

產後媽媽在豐胸的問題上是有很大的疑問的，不管先天的乳房發育有多好，一旦生了孩子以後就難免會出現胸部的種種難題，縮水、下垂、外擴等，這些不僅影響了寶媽的形象，同時對寶媽的生活和工作都會造成很大的困擾，那麼產後怎麼樣按摩豐胸呢?相關的專家指出，產後媽媽豐胸最好是要靠自身的堅持，還有按摩最好啦，那麼產後怎麼樣按摩豐胸最好呢呢?

首先寶媽要選擇合適的胸罩

懷孕和產後，胸部的大小都會起到很大的變化，尤其是產後，加上哺乳等因素，會使胸部形狀、大小在短時間能變化較大。所以這段時間，內衣的尺寸就非常重要，覺得尺碼不合適的時候一定要重新購買，並且穿戴內衣的時間不要過長，否則會壓迫乳房，阻止淋巴系統進行排毒。

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平時還要注意背部挺直

不要養成彎腰駝背的壞習慣，良好的站姿和坐姿對胸部有很大的影響。含胸駝背的姿勢會壓迫胸腔，擠壓乳房的空間，使乳房下垂。因此坐立和站立的時候要注意挺胸擡頭，使胸部有足夠的發育空間，保證通常的血液循環。

產後怎麼樣按摩豐胸，當然最好的還是按摩了，按摩方法：

有規律的按摩，不僅可以豐胸，還可以有效的預防胸下垂和胸外擴。是產後媽媽保持胸部挺拔的不二法門。

1、虎口朝內，雙掌平貼於乳房上方，以中間三指向外側拉開三十下。

2、虎口朝外，四種由外往內(避開乳暈)畫大圈按摩乳房，左右各一百圈。

3、戶口朝外，中指與無名指兩指由外往內(避開乳暈)在乳暈周圍畫小圈，按摩乳房，左右各一百圈。

4、虎口朝內，雙掌託胸，塗按摩霜(避開乳暈)，往上輕擠乳房五十下。

5、雙掌輪流(避開乳暈)向上推拍單側乳房，每邊個三十下。

6、掌心朝上(避開乳暈)，雙手輪流抓提單側乳房，左右各一百下。

7、兩手同時將雙乳向上抓起五十下(並可輕微加上按壓乳房周圍十二點穴道)

產後怎麼樣按摩豐胸科學豐胸產品

斷奶後的寶媽們想要快速恢復豐滿性感的胸部，只依靠這些還是不夠的，如何產後豐胸最有效，而很多斷奶後的寶媽都是用豐胸產品成功恢復辣媽身材。爲此，小編在網上了解到，網上有很多豐胸產品，但真正受到女性信賴的是波麗妮雅美乳霜，一款天然豐胸產品，是外用塗抹於胸部，不會對人體產生任何傷害，並且胸部營養成分是直接與胸部接觸，更有利於胸部的吸收，給胸部提供充足的營養，而且很多女性反饋，豐胸成功後胸部豐滿富有彈性，還不會出現反彈。

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波麗妮雅(Bolinra)專家稱：乳房的大小還跟個人的身體體質有關係，不同的人差異也會不一樣，有的女性可以通過合理的食物、運動搭配，達到很好的豐胸效果，要的只是一個耐心，對青春期發育的女生推薦使用，如果過了青春期，再通過豐胸的食物來調節就顯得有些單調，這時，如果能夠結合使用純植物的豐胸產品，在2—3個月內定可以到C杯，吸收比較好的女性到D杯也是沒有一點問題的，波麗妮雅是經過國際美胸專家和波麗妮雅專家團隊經過多年的精心研製而成功上市的，一經上市就得到了廣大女性朋友的喜愛，是2013豐胸產品排行榜上最受熱捧的品牌，那麼究竟是什麼原因讓它如此受到女性朋友的支持和青睞呢?

據瞭解，波麗妮雅品牌自創立至今，一直崇尚源自天然 豐挺自然的美容理念。注重以人體健康爲前提，遵循人體自然生理過程，來達到自然而然的美容效果。波麗妮雅丰韻美乳霜區別於以往的保健品及化妝品的概念，在保證人體健康的前提下，更注重的是達到自然的美容效果。所以，新媽媽利用產後豐胸塑造上圍，波麗妮雅掀起健康豐胸里程碑。

有關專家指出：產後怎麼樣按摩豐胸?斷奶後6個月是豐胸的最佳時期，胸部下垂時間越久恢復就會越慢一些。抓住正確的哺乳後胸部下垂調整方法，其實胸部下垂並沒有想象中的那麼難恢復的。