懷孕後口味變重了有影響嗎
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懷孕後口味變重怎麼辦?孕媽咪偏愛這兩種口味對胎兒有影響嗎?懷孕以後,孕媽的口味基本上都會有些改變,平時不愛吃的東西,也許懷孕後就變得特別喜歡了,懷孕後口味大變是怎麼回事?
懷孕以後,孕媽的口味基本上都會有些改變,平時不愛吃的東西,也許懷孕後就變得特別喜歡了。
朋友說,自從懷孕後,就特別喜歡吃香蕉。尤其是孕五個月以後,知道香蕉中富含有鉀等微量元素。每次逛超市買水果,十次有八次都是香蕉,每天都要吃一斤多。
雖然知道萬事過猶不及,吃這麼多香蕉可能會對胎寶寶不好。可就是忍不住想吃,現在感覺唯一的好處就是不會有便祕的困擾。
聽完之後,我不由得想起當初懷熊娃子的時候,妊娠反應比較嚴重,吐得很厲害,吃什麼都沒胃口。但一直特別想吃西瓜,剛開始老公不願意,說是催熟。後來估計是看我太可憐,隔三差五帶回來個小西瓜,切一小塊兒讓解解饞。
雖說孕期口味發生變化,屬於正常現象。但如果孕媽對以下這兩種口味的食物過於鍾愛,對胎兒和自身都是一種威脅。
偏愛甜食
聽不少孕媽說,懷孕以後特別喜歡吃甜食,比如巧克力、甜甜圈,都是直接在網上囤一整箱。這裏要提醒一下,孕期最好不要吃過多含糖量高的食物。
一則容易導致脂肪堆積,使孕媽體重增加過於迅猛;二則可能會導致孕媽體內血糖超標,不僅會造成妊娠期糖尿病,而且會懷上巨大兒。分娩的時候,通常無法順產,甚至會延長產程,嚴重者可能會出現死產、產後出血等。
偏愛重口味
懷孕以後,有些孕媽會發現自己的口味會變重。以前不喜歡吃鹹的、辣的食物,孕期卻一點兒都不想吃口味淡的食物。比如鹹菜、麻辣香鍋,明知道吃多了不好,可是總覺得吃這樣的東西才下飯。
這裏要提醒一下孕媽,雖說孕期不用太過在意那些所謂的禁忌,但關於食物方面,最好別太隨性。否則自己和胎兒都會受到傷害。
如果孕媽過於偏愛過鹹的食物,不僅容易上火,出現口腔潰瘍等,還會經常感覺到口渴,大量飲水後,勢必會增加上廁所的頻率。
此外,孕中後期,由於體內鈉鹽瀦留,大多數孕媽會出現水腫的情況。如果這時候依舊不重視飲食,經常攝入鹽分過多的食物,很可能會加重孕期浮腫現象。
更爲嚴重的是,攝入食物過鹹,很容易導致血鉀含量升高,進而造成血壓增高。一旦出現妊高症,對孕媽和胎寶寶都是一種威脅和傷害。
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