孕婦愛美怎麼護膚
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都說“懷孕的女人是最美的”,因爲孕媽身上充滿了母性的光輝,而實際上,光輝是有的,“美不美”就要看自己的造化了,懷孕後女性體內的激素發生變化,皮膚會變得更加脆弱,很容易出現乾燥、暗沉、長痘等問題,那麼愛美孕媽該如何護膚呢?
孕期如何選擇護膚品?
1、產品成分簡單
孕媽選購護膚品時,要留意護膚品的成分,畢竟一些護膚品對孕婦來說真的不太安全,比如含有維生素A類、水楊酸、過氧化苯、酒精、激素類、部分精油類產品以及含防腐劑和香料的護膚品,這些產品應儘可能的規避,建議選擇孕婦專用的護膚品。
2、功效以保溼爲主
護膚品的功效很多,比如美白、祛斑、祛痘等,功能越多也意味着產品成分越複雜,孕媽可主要選擇保溼類產品,這類產品更適合孕婦脆弱乾燥的皮膚,讓皮膚得到更多滋潤。
3、護膚步驟要簡化
某些護膚品對孕媽來說不太安全,比如精油類產品,所以孕媽的護膚步驟要儘可能的簡化,日常使用水、乳、霜以及防曬產品就足夠了。
皮膚是有生命的,它不是皮鞋,越擦越亮,外在方法保養皮膚是有限的,真正的好皮膚需要內在調理。
孕期如何保養皮膚?
1、保證充足睡眠
熬夜是萬惡源泉,不僅會讓你變醜變累,還會影響心情以及免疫力,孕媽應保證充足睡眠,既能讓皮膚得到修復,同時也能緩解孕期疲勞。
2、注意防曬
無論晴天還是陰天,紫外線依然會對孕媽的肌膚產生傷害,應儘量避免陽光對皮膚的照射,使用健康安全的防曬產品,要注意的是,分娩後的三個月也要繼續注意防曬,因爲在這一時期,皮膚會因爲陽光照射而產生過敏反應。
3、每日保證充足的飲水
除了使用護膚品保溼補水,也要注意每天飲用充足的水,來應對皮膚乾燥的問題,室內可放置一個加溼器或者一盆水,來增加空氣溼度,皮膚也能得到更好的呼吸。
4、多吃水果和蔬菜
VC和B6是肌膚再生的兩大法寶,而且我們平時常吃的水果和蔬菜中富含這兩種元素,不過孕媽要注意水果的攝入量,畢竟水果的糖分很高,一不小心容易患上妊娠期糖尿病,可多補充蔬菜類、魚類等食物。但是,不建議補充藥物類VC和B6,維生素並不是補充的越多越好,孕期服藥一定要在醫生的指導下進行。
TIPS
最後再強調一點,皮膚好壞與心態有直接關係,心態好,皮膚自然會變好,祝孕媽們越孕越美~
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