【孕婦牙齦出血怎麼辦】孕婦牙齦出血怎麼緩解 懷孕瞭如何緩解牙齦出血
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孕婦牙齦出血怎麼辦?準媽媽發現,懷孕後自己的牙齒變得脆弱了,很容易就會出現牙齦出血的情況,特別的心煩。下面自小編整理了關於改善孕婦牙齦出血的方法,希望對你有用。
溫鹽水漱口
食鹽有很好是消炎殺菌作用,對治療牙齦出血有很好的效果。因此建議準媽媽常用溶入適量食用鹽的溫開水來漱口。
換牙刷
牙齦出血的準媽媽可換一個軟毛質地的兒童牙刷,這樣可以減輕牙刷對牙齦的傷害,有效解決牙齦出血的問題。最好是選擇電動牙刷,因爲它能有效按摩牙齦,減少六成左右的刷牙力度,令牙齦炎出血程度下降62%。
正確刷牙方法
準媽媽應採取豎刷的刷牙方法,刷牙時需輕柔、細緻,不宜急躁、過快,注意控制力度,以防用力過猛損傷牙齦,造成牙齦出血。
正確刷牙口訣:上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面牙齒來回刷。
正確刷牙原則:三三法。即每次至少刷3分鐘,且要把牙齒的三面都刷到,每個牙面刷三次,尤其要注意刷裏面。
補充維生素C
準媽媽應多吃富含維生素C的新鮮水果及蔬菜,也可服用維生素C片,以增強毛細血管的彈性,降低其通透性,對減輕牙齦出血很有用。
含維生素C豐富的食物:獼猴桃、草莓、橘子、蘋果、西紅柿、芹菜、黃瓜等。
提醒:水果汁液有一定的腐蝕性,所以孕媽媽吃完水果後也要刷牙。
定期口腔檢查
準媽媽從孕前開始就應定期到牙科醫院進行牙齒護理,牙科醫生能夠清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢,減少細菌的滋生,有效避免牙齦出血的出現。
就醫用藥
如果準媽媽牙齦出血的同時,還伴有牙齒疼痛、敏感、萎縮或經常口臭的情況時,很有是患有牙齒疾病,建議準媽媽及早就醫,在醫生的指導下用藥物治療,以免牙病加重威脅到自身和胎兒的健康。
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