孕婦牙齦出血怎麼辦
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懷孕期間,牙齦彷彿特別脆弱,尤其在妊娠2個月後,經常有明顯的牙齦出血現象。孕婦牙齦出血是由於孕婦體內的孕酮含量增高以及口腔供血量增加,導致牙齦毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱、血液淤滯等而引起牙齦出血現象。不過放心,絕大部分的牙齦出血會在產後消失。
如果一些孕婦平時就存在輕症的牙齦炎、牙周炎,在體內雌激素增高時,牙齦對菌斑的細菌反應更加敏感。牙齦發炎、出血的症狀還會加重。部分孕婦的牙齦上可能也會長良性小腫塊,刷牙時會出血。這種腫塊被稱爲“齒齦部妊娠瘤”或“良性肉芽腫”。名字聽起來很嚇人,但對人體並沒有什麼傷害,而且通常不會疼痛。
孕婦牙齦出血怎麼辦?專家指出:解決孕期牙齦出血,預防是關鍵。保持良好的口腔衛生,定期進行預防性的牙齒護理:
1、換一個軟毛質地的兒童牙刷,兒童牙刷的刷頭較小,而軟毛的質地可以減輕牙刷對牙齦的傷害,有效解決牙齦出血的問題。條件允許的話,不妨選購電動牙刷,它能有效按摩牙齦,並減少六成左右的刷牙力度,令牙齦炎出血程度下降62%。
2、儘量每頓飯後都刷牙,最好是在吃完或喝完東西20分鐘內刷牙。如果做不到,一天也至少要刷兩次牙。
3、選擇含有氟化物的牙膏,但每次最好不要超過1釐米,而且應慎用含氟量高或標示不明的含氟牙膏;而藥物牙膏中的某些藥用成分能危害胎兒,在使用前最好詢問醫生。
4、採用豎刷刷牙法,刷牙時要輕柔而徹底,不要用力過猛,太使勁會損害脆弱的牙齦,引起牙齦出血。
5、如果刷牙後有牙齦出血現象,可在溫水中溶入一些海鹽來漱口。
6、如果有嘔吐噁心現象,並且還常常嘔吐,那就等噁心的症狀過去1小時左右後再刷牙,因爲胃裏的酸性物質會腐蝕牙齒,過早刷牙會使牙齒損傷更嚴重。如果需要在嘔吐後清新一下口氣,可以在牙齒上抹一些含氟牙膏,然後再漱口沖掉。
7、注意均衡營養,補充維生素和鈣質。如果是缺乏維生素C,除了在醫生的指導下服用維生素C片劑,飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物,多吃水果蔬菜。
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