孕期增加的體重,你知道長在了哪嗎?
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懷孕以後,準媽媽們是不是覺得自己的體重上升的很快,那麼你知道肉都長在哪去了嗎?孕期增加的體重,你知道長在了哪嗎?
懷孕以後,準媽媽們是不是覺得自己的體重上升的很快,那麼你知道肉都長在哪去了嗎?孕期增加的體重,你知道長在了哪嗎?
懷孕的時候,媽媽的體重增長的特別快,一旦“卸貨”,媽媽就輕鬆了不少。儘管不能馬上瘦到從前的樣子,但是比起孕期還是輕了很多。那麼懷孕的時候,媽媽有多少體重增加在自己身上,又有多少體重是增加到其他地方呢?
胎兒的體重
這個很好理解,媽媽在懷孕的時候,稱得體重是兩個人的,所以媽媽的體重增加是很正常的。從孕早期到孕晚期,光是胎兒就能給媽媽增添不少分量,一般到孕晚期,胎兒能增重3-4kg。
胎盤和羊水的重量
胎盤是媽媽和胎兒連接的東西,羊水是寶寶的在母體裏生存的環境。儘管每個媽媽的情況不同,但是隨着孕期的推進,胎盤是會增大的,羊水也會變多。正常情況下,他們能增長1-1.5kg不等。
乳房變大
都說懷孕是女性胸部二次發育,這話不假,孕期,由於體內孕激素的升高,媽媽的乳房會得到變大。大約會增加1kg左右。
孕期,媽媽的體重過重,會引起很多疾病,也不利於胎兒的生長。
胎兒巨大
懷孕的時候,媽媽普遍吃的比較多,而且會吃很多高蛋白的東西。儘管對胎兒的生長髮育有好處,但是也會導致胎兒的過大。如果寶寶過大,在生產的時候就不容易通過媽媽的陰道,沒辦法採取順產的方式進行生產,媽媽很有可能得轉向剖腹產。
妊娠期糖尿病
孕期媽媽如果攝入太多糖分、油炸的食物,很容易患上糖尿病的。這樣對媽媽和寶寶的危害都很大,如果孕媽得了這種病,出現高血壓、尿路感染的機率就比較大,而且寶寶很容易體型巨大,出現貧血,甚至是早產。
寶寶肥胖
孕期媽媽如果體重超標,寶寶未來患肥胖症的機率就會比較大。因爲寶寶在母體裏也會吸收很多媽媽攝入的食物,這樣胎兒就容易變得比較大,出生後,體內也會攜帶易胖的因子,從而導致寶寶患肥胖症。
在整個懷孕的個過程中,孕媽增重最好不要超過12公斤,孕期媽媽要學會控制飲食,少吃油炸、甜膩的食物,可以適當的運動。
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