做什麼是胎寶寶不喜歡的 孕媽悠着點
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做什麼是胎寶寶不喜歡的?懷孕後哪些事情要少做呢?每個孕媽到了孕晚期都會感覺到特別的難熬,孕肚的增大,不僅讓自己很笨重,做什麼都不方便,晚上睡覺什麼姿勢都不舒服,失眠加重。
做什麼是胎寶寶不喜歡的?懷孕後哪些事情要少做呢?每個孕媽到了孕晚期都會感覺到特別的難熬,孕肚的增大,不僅讓自己很笨重,做什麼都不方便,晚上睡覺什麼姿勢都不舒服,失眠加重。
其實,孕晚期是一個需要媽媽和胎寶寶相互磨合相互配合的階段。很多孕媽在孕晚期都在抱怨“真想快點卸貨,太累了”,恐怕不知道的是,寶寶也在想“真不願意再住她肚子裏,太煩人!”這4件事最讓胎寶寶感到“厭惡”,孕媽可得悠着點,一件沒做的都是好媽媽。
第一:沒完沒了的伸懶腰
因爲孕媽肚子笨重,所以臥牀休息或者坐的時候比較多,坐久躺久了之後會覺得渾身酸酸的,就想着伸伸懶腰來活動下筋骨。孕媽累了伸伸懶腰,作爲小胎寶,自然是可以理解的,不過沒完沒了的伸拉,幅度過大,會讓腹部和腰部受力增加,想想胎寶在肚子裏睡得正香,孕媽給他把房子抻變形了,你覺得胎寶寶該有多生氣?
第二:突然彎腰撿東西
到了孕晚期,彎腰撿東西恐怕是孕媽最討厭做的事情。不過當孕媽抱怨肚子大了,不容易彎腰的時候,胎寶可能也在抱怨“彎什麼藥?嚇死人了!”孕婦突然彎腰可能會造成孕婦重心不穩。而大幅度彎腰會使背部肌肉抻拉,壓迫腹部。所以,孕媽在撿東西的時候可不要突然的彎腰去撿,要慢慢的扶着東西蹲下再撿。
第三:雙手叉腰
很多孕媽會有這樣的習慣,手拄着後腰,讓肚子向前傾,這樣可以讓自己的後背更放鬆一些。但是這樣的動作會增加腰腹的用力,嚴重的還會引起腰間盤突出。對胎寶寶而言,當然希望媽媽雙手放在肚子下面託着點自己,會更有安全感的。
第四:仰臥
其他的可能胎寶寶還能忍受,這個胎寶寶恐怕就忍不了了。孕媽媽仰臥的時候,會引起胎盤血液循環障礙,容易造成胎寶寶供血不足。雖然說孕期要注意睡覺的姿勢,最好以左側睡的姿勢睡覺。雖然這樣說,但是還要以每個孕媽的不同情況來定,如果失眠情況嚴重的時候,就先不要糾結左側睡還是右側睡,雖然左側睡更好,但是不失眠纔是王道。
上面的這些行爲最爲孕媽的你有過嗎?如果有的話,以後就要引起注意了,不僅爲了胎寶寶,也爲了自己的安全考慮。
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