厲害了word親,540斤媽媽生下18公斤的寶寶!體重超標的孕媽要怎麼做?
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在澳大利亞一位體重達到270公斤的嚴重肥胖病孕婦竟然平安產下一個18公斤的寶寶,寶寶出生時醫生都震驚了,稱這是他們第一次遇到這種事情,簡直太不可思議了。
在澳大利亞一位體重達到270公斤的嚴重肥胖病孕婦竟然平安產下一個18公斤的寶寶,寶寶出生時醫生都震驚了,稱這是他們第一次遇到這種事情,簡直太不可思議了。
這名孕婦胖到連日常的行動都要靠輪椅來完成,3個成年男子才能成功搬動她。雖然知道自己情況特殊,但是這名女子還是想要一個寶寶。終於懷胎十月,平安生下了這個體重達到18公斤的“超級巨嬰”。要知道這名新生嬰兒的體重已經達到一個2、3歲孩子的體重。雖然寶寶的體重身高都超標,但是萬幸是健康的。
有些孕婦可能是先期肥胖病患者,有的可能是後期補充營養太豐富導致體重過高。但是無論哪種情況無疑體重過高的孕婦生產的危險性都是很大的,妊娠高血壓、生產困難、胎兒過大等等機率都是比普通孕婦高的。
那麼體重過高的孕婦應該怎麼做呢?
首先孕媽可以把每天的飲食做一個記錄,記下早、中、晚吃了什麼?然後一週之後可以總結一些缺了哪些營養,多吃了什麼?這樣就可以有效的控制不健康的飲食習慣,有助於孕媽養成一個合理的飲食。
其次體重過高的孕媽可以瞭解一下常吃的食物含卡路里的情況,這樣就能清楚的知道哪些食物的熱量比較大,要少吃一點。這樣長此以往孕婦在吃每一樣食物時都能夠計算一下自己攝入了多少卡路里,然後再去控制飲食。
第三,孕婦可以準備一個體重秤,每天量一下自己的體重可以給自己一個警示的作用。看着噌噌上漲的數字,孕媽一定能夠控制自己的體重的。
最後體重過高的孕媽就少吃零食吧!尤其是一些薯片、巧克力等高熱量零食。
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