懷孕初期注意事項有哪些呢
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懷孕初期由於身體免疫力比較差,患病的概率比較高,因此在患病期間注意到的事項有很多種,大家有必要在孕期積極做好相關防範,並養成良好的生活習慣
懷孕初期由於身體免疫力比較差,患病的概率比較高,因此在患病期間注意到的事項有很多種,大家有必要在孕期積極做好相關防範,並養成良好的生活習慣,便於減少孕期疾病的發生,具體需要怎樣做,那就需要清楚孕期注意到的事項,以便於減少孕期疾病的出現。懷孕初期注意事項有哪些呢?
懷孕初期注意事項有哪些呢
1、懷孕初期應注意個人衛生。婦女懷孕後,陰道分泌物增多,外陰部易被細菌感染,要經常清洗,勤洗澡,勤換內褲。
2、懷孕初期應注意適當的工作與活動。但強度不宜大,避免劇烈運動,防止受到外傷。
3、懷孕初期應注意必要的營養。食物要多樣化,要容易消化和吸收。
4、懷孕初期應注意衣着。衣着要柔軟、寬大,不要束腰和穿緊身褲,不要穿高跟鞋。
5、懷孕初期應定期做孕期檢查,以便及時瞭解胎位和胎兒發育情況。妊娠7個以內每月檢查一次;8-9個月時,應每半個月檢查一次;最後一個月應每週檢查一次。如遇特殊情況,應隨時去醫院檢查。
6、懷孕初期應注意護理乳房。妊娠四個月後,每天用溫水及肥皂水均勻擦洗乳房和乳暈,這樣可使乳頭皮膚堅韌。擦洗後可用手指輕擠乳頭,保持暢通。乳頭凹陷者應常用手或拔奶器向外牽拉。
7.懷孕初期應定期的B超檢查:那麼,孕期究竟如何做B超檢查纔是適宜呢?對於這個問題的回答並非是絕對的,需視孕婦的具體情況而定,一般來講,至少得做3次B超。
8、懷孕初期應注意節制性生活。懷孕頭3個月和後3個月要避免性生活。以防宮縮引起流產或早產。孕中期的性生活也應有所節制。
9、懷孕初期應注意心理衛生。孕婦的情緒通過內分泌系統直接影響胎兒的生理機能,尤其是在妊娠的最後兩個月。孕婦可以通過溫暖和諧的家庭氣氛,充足的休息、睡眠和健康的文化娛樂來影響、調節自己的不良情緒。
上述爲大家介紹的是懷孕初期注意事項有哪些呢,清楚孕期所應該注意做好的事項,並積極做好孕期針對性的護理與保健,便於減少孕期疾病的出現。
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