孕32周胎動減少正常嗎
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孕32周胎動減少正常嗎?孕32周了這時候胎動應該都是比較規律的,如果說孕32周出現胎動異常就要注意了。孕32周胎動減少正常嗎?
孕32周胎動減少正常嗎
胎動是指胎兒的肢體運動,初產婦一般是在孕20周左右開始自覺胎動,經產婦會稍早一些,孕16到18周開始。胎動隨妊娠進展逐漸加重,至孕32到34周時胎動達高峯。
妊娠38周以後,由於胎兒增大、羊水量減少、胎兒的活動空間減小,胎動也會逐漸減少。胎動一般以下午和夜間較爲明顯,與胎兒的睡眠週期相符,每次持續20到40分鐘。
孕32周是整個孕期中胎動最頻繁的時候,所以孕婦感覺胎動頻繁且強烈,是正常現象。
胎動怎麼數
1.普遍的方法就是孕媽媽一天數3次,每次一小時,孕媽媽每天儘量在早,中,晚相同的時間進行胎動次數的記錄,幫助孕媽媽找到胎動的規律。
2.在數胎動前,孕媽媽可以選擇認爲最舒適的坐姿,有利於孕媽媽身心得到完全的放鬆,環境需要安靜,這樣記錄下來的胎動纔是正常。
3.胎兒每動一下做下記錄,一個小時過後就統計次數,一天下來有3個小時的胎動次數,每天數完3次胎動後,把3次胎動次數相加,再乘以4,得出12個小時的胎動次數的總和。
孕32周要注意什麼
女性在懷孕32周的時候,就處於孕晚期了,行動會比之前顯得笨重一些,這個時候需要多加註意休息合理的飲食,防止出現便祕,如果有腹痛腰痛或者陰道出血的情況,需要及時的去醫院做檢查,避免出現早產的情況。
懷孕期間一定要保持良好的心情,不要太過於緊張,飲食方面需要多吃一些營養豐富並且清淡易消化的食物,同時要保持充足的睡眠,不要經常熬夜,定期的去醫院做產檢,時刻了解寶寶的發育情況。
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