【孕婦冬天可以不洗澡嗎】孕媽媽冬天可以不洗澡嗎 懷孕期間冬天可以不洗澡嗎
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孕婦冬天可以不洗澡嗎?對於孕媽媽來說,冬季洗澡實在是一大挑戰,不洗澡呢身子感覺不舒服,洗澡呢,一個太冷了,另一個容易感冒。那麼,孕婦冬天可以不洗澡嗎?懷孕期間冬天可以不洗澡嗎?
孕婦冬天可以不洗澡嗎?
孕婦冬天可以不洗澡,但是時間不能隔太久。
勤洗澡是好事情,但是孕婦冬季洗澡容易感冒,並且孕媽媽洗澡時間不能泡的太長。因爲孕婦不比一般人,皮下分泌物比較多,所以爲了保持體內垃圾及時排出,必須得勤洗澡,但是泡的時間太長會導致短暫性缺氧,並且冬天孕婦洗澡容易感冒,醫生建議,孕婦洗澡最好採取淋浴,並且在冬季不建議每天都洗澡,可以隔2、3天洗次澡就好。
孕婦冬天怎麼洗澡
水溫要有嚴格限制。
據現代醫學研究表明,過高的水溫會損害胎兒的中樞神經系統,倘若水溫越高,沐浴持續時間越長,損害就越重。所以,水溫應該控制在38℃以下。此外,孕婦應儘量不要去溫水池沐浴,要避免熱水浸沒腹部。據臨牀測定,在孕婦體溫較正常上升2℃時,就會導致胎兒的腦細胞發育停滯;若上升3℃,則會有殺死腦細胞的可能,而因此形成的腦細胞損害,大多爲不可逆的永久性的損害,如有出現胎兒畸形或者出生後的智力障礙等問題的可能。
沐浴的時間要講究。
孕婦在進行熱水沐浴時,每次沐浴的時間應該控制在20分鐘以內爲佳。由於浴室或者浴罩內的空氣逐漸減少,溫度又比較高,供氧相對不足,身處在其中沐浴的孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。再加之熱水浴的刺激,則會引起全身體表的毛細血管擴張,令孕婦腦部的供血不足。這時,胎兒同時也會出現缺氧、胎心率加快,甚至可令胎兒神經系統的發育受到不良的影響。
沐浴的姿勢要科學。
懷孕以後,因爲婦女機體的內分泌功能會發生多方面的改變,陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物在減少,而且體內的自然防禦機能降低。倘若採用坐浴的方式,那水中的細菌、病毒及其容易隨之進入陰道、子宮,誘發陰道炎、輸卵管炎等症狀,或者引起尿路感染。而且這些疾病的出現勢必增加了孕期用藥的機會,一旦用藥便可能會爲胎兒健康造成隱患,所以,在洗澡的過程中,一定要講究姿勢。
健康小提示
冬季孕媽媽皮膚容易乾燥,爲了讓皮膚能夠無障礙地進行呼吸,孕婦洗澡後應該儘量穿着寬鬆、透氣的純棉睡衣,避免合成纖維的衣料。因爲合成纖維的衣料,透氣與保溼的效果都不大理想。
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