【孕婦過年】孕婦過年注意事項 孕婦過年穿什麼衣服
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孕婦過年注意事項
不宜過勞娛樂
在春節期間,各種活動、聚會安排頻密,打麻將、打牌、唱K等更是國人聚會必備三大節目,這些節目雖然熱鬧無比,卻也極度消耗精力,對於孕婦來說更是如此。在懷孕期間,孕婦身體虛弱,容易疲累,所以孕婦應合理安排應酬,勞逸結合,切勿通宵達旦打牌搓麻將等,以免造成下肢血液循環不暢,肌肉緊張,身體疲勞,影響胎兒發育甚至引發流產。
新年服飾以安全舒適爲好
過年的時候都想穿的漂漂亮亮的,但是孕早期的年輕女性,還是要避免穿高跟鞋和緊身衣。孕中期和孕晚期的女性,穿着一定要穿寬鬆舒適的孕婦服裝。孕婦的打扮也最好是化淡妝,哪怕是裸妝,也不用不好意思,懷孕的女性是最美的哦。
要睡足8小時
“春節期間至親好友都要互相拜訪,但孕婦應量力而行,尤其不能影響到睡眠。”睡眠缺乏不僅影響孕婦的精神狀態,還會影響胎兒大腦神經發育和體重的增加。
不宜暴飲暴食
飲食文化是我們中國最著名的節日文化了,尤其是春節,大魚大肉更是必不可少的。孕婦在春節期間卻不宜大魚大肉、胡吃海塞,尤其是高糖、高鹽、高脂肪、高熱量的食物,孕婦更應該減少食用。過度的暴飲暴食,不止會造成消化不良,還容易造成孕婦身體脂肪堆積,容易引發妊娠期綜合症和“過大兒”的出現。
孕婦過年穿着
首先衣物必須保暖
孕婦容易傷風感冒,一定要注意保暖,孕婦要謹防天氣驟冷,使得孕婦出現血壓升高,或莫名的羊水破裂。可適當搭配圍巾、帽子、手套,穿着保暖性能好的平底靴,以防止腳部受涼。
可以選擇棉質服裝
一般在天氣比較不冷的年節,可以選擇以棉質爲主的保暖內衣(可搭配同款保暖褲),棉質的輕柔觸感,不僅舒適,而且保暖效果好。最好避免選用有化纖成分的布料,這類布料會因孕婦皮膚敏感性的增高而引起皮膚髮炎,對胎兒也不利。服裝以柔軟、寬大、方便四肢活動與舒適爲原則,特別注意不能緊束胸部和腹部;
可以選擇色彩柔和的衣物
柔和的色彩看起來就讓人覺得溫馨舒適,穿上這類顏色的孕婦裝可以起到調節孕婦心情的作用,讓孕媽咪保持愉快的心情,也顯得孕婦更有精神,對胎兒的發育也有利。米白色、淺灰色、粉紅、蘋果綠都是不錯的柔和顏色。
選擇寬鬆的衣物
寬鬆的胸腹部、袖口都會讓孕媽咪穿着舒適,不會壓迫和擠壓肚子和胸部。孕婦的衣服最好選擇開前襟或者肩部開扣的,上衣和褲子最好分開,這樣便於穿脫。在寬鬆的原則上孕媽咪可以選擇不同的款式,揹帶式的孕婦裝由於穿着方便,還能消除對腹部的壓力,是不少孕媽咪的首選。並且,過緊的衣服不僅影響乳腺的增長髮育,導致產後少奶或無奶,而且會因壓迫下腹部減少胎盤血流量,對胎兒生長髮育造成損害。因此,最好選擇比身材大一號的衣服。
孕婦過年出行
孕婦過年乘長途汽車注意事項一:選擇合適的汽車
要是孕媽媽打算做長途車旅行的時候,要儘量找直達快車,而不是每站都停的慢車。如果需要過夜,則最好選擇臥鋪車。
孕婦過年乘長途汽車注意事項二:選擇座位
買票的時候,如果是臥鋪車,要買下鋪,省得你爬上爬下的。如果不是臥鋪車,要選一個靠過道的座位,這樣每次需要站起來的時候,就不用請旁邊的人讓道了。不要選前排的座位,因爲沒有安全帶,萬一撞車,坐得離擋風玻璃那麼近,也是特別危險的。如果你旁邊的座位是空的,不妨伸展一下。把你的腳放上來,或者有機會的話,也可以躺下。
孕婦過年乘長途汽車注意事項三:帶好你的隨身物品
現金,用於孕婦中途加油站購買零碎品用;手機,跟你的家人隨時保持聯繫;充電器,以免手機沒電;記事本,用於記錄你家人、朋友的電話跟信息,以免手機沒電後無法查詢;牙刷(用瓶裝水漱口刷牙); 衛生紙和溼紙巾;1條小毛巾;暈車嘔吐用的袋子;CD機或MP3,用來聽音樂;一兩本較輕的平裝書;讓脖子或後背倚靠的充氣枕頭;耳塞;墨鏡或睡覺用的眼罩。
孕婦過年乘長途汽車注意事項四:帶好你的食物
有些孕媽媽爲了避免夜裏肚子餓,不得不吃油膩的燒心的食物,或者從加油站的售賣機買食品,不利於你和寶寶的健康,你最好自己帶些吃的和水。可以帶上一些新鮮水果、麪包、牛奶等等。
孕婦過年小常識
孕婦過年能上墳嗎?
孕婦過年不能上墳。
春節期間上墳,主要是上三年之內的新墳,老墳大多都在清明節才上。上墳是頗有講究的,供品要認真準備,要精心備些雞魚肉蛋等各種各樣的飯菜和碗筷,其次是水果、糖餅、白酒之類的東西,還要準備不少的燒紙和冥幣、香燭,當然少不了的還有鞭炮。但是,孕婦是不建議去上墳的。一個是因爲山路泥石多,孕婦容易打滑摔倒,再次就是孕婦懷寶寶,而這時候的寶寶跟孕婦陽氣都較低,能看到不乾淨的東西。所以,孕婦過年不能去上墳。
孕婦過年可以去別人新裝修的房子嗎?
孕婦過年不可以去別人新裝修的房子。
幾乎所有的建材都含有污染物質,地板和板材含有甲醛、苯等至癌物質,油漆含苯等。瓷磚和大理石含放射性物質。不管孕婦的朋友是不是簡單裝修,進去後對孕婦或胎兒都是相當大的傷害,而且孕婦和小孩的本來抵抗力就低。所以,孕婦過年最好不要去別人新裝修的房子。
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