【孕吐】孕吐什麼時候開始 孕吐什麼時候結束 孕吐嚴重怎麼辦
本文已影響4.06K人
本文已影響4.06K人
孕吐是每個女性朋友懷孕期間都會遇到的,孕吐嚴重的話對寶寶的健康也是有影響的。但是孕吐並不會很長時間,隨着懷孕時間的增長,孕吐也會慢慢消失。
孕吐是什麼意思
孕吐是早孕反應的一種。在早晚會出現噁心,沒有任何原因就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯,可一聞到味道就噁心。食慾徹底消失了,體重也下降了,大都有各種類型的頭痛。
因孕吐使胎兒致死的情況是沒有的,也不會因爲營養不良而生下一個很小的孩子。
孕吐的原因
很多媽媽都想知道孕吐到底是什麼原因造成的。事實上,到目前爲止還沒有人知道孕吐到底是什麼原因造成的。很多人分析孕吐可能跟體內激素有關係。女性懷孕後身體內的人絨毛膜促性腺激素水平會迅速的升高,這也可能是導致孕吐的一個原因,因爲在孕吐最嚴重的時候,該激素水平也是最高的時候。雌性激素也可能是影響孕吐的一個原因,女性懷孕期間雌性激素分泌水平也會升高。雌性激素分泌水平升高,會導致女性嗅覺更加敏銳,對一些不喜歡的味道就更敏感,也是孕吐的一個原因。
孕吐什麼時候開始
一般來說,約有3/4的女性在懷孕第6週會開始出現噁心嘔吐等早孕反應,也有些孕婦在整個孕期都不會出現孕吐。
孕吐是早孕反應的一種。早孕反應一般在停經42天左右出現,會有噁心嘔吐不適等症狀,但是早孕反應的時間和症狀是有個體差異的。大部分孕婦在孕6周時早晚會出現噁心嘔吐的症狀,沒有任何緣故原由就產生吐逆,有些孕婦甚至在第4周時就出現孕吐。也有些孕婦在整個孕期都不會出現孕吐。
孕吐什麼時候結束
什麼時候結束要視個人情況而定,一般是懷孕14周時結束
雖然孕吐的感覺的確不太好受,但好在對大多數準媽媽來說,它一般不會持續太長時間。孕吐通常在懷孕6周左右開始,在此後的1個多月裏,這種症狀會越來越嚴重。大約有一半的孕婦到孕14周時,就不再感到噁心了。剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間,纔會感到噁心症狀慢慢減退。不過,此後孕吐還有可能會捲土重來,貫穿你的整個懷孕期間。也有些孕婦持續整個孕期都有孕吐症狀,這與個人身體素質差異有關。
孕吐什麼時候最嚴重
孕吐一般三個多月的時候最嚴重
早孕反應一般發生的懷孕的6周左右,和懷孕後血HCG的升高有關,8-11周是比較嚴重的,12周以後隨着血HCG的下降,就慢慢沒事了。
孕吐嚴重怎麼辦
1.少食多餐
懷孕的前三個月,家人不必急着給孕媽媽進補,不需要太多的營養,因爲此前胎兒還處於發育緩慢的階段。儘量讓孕媽媽選擇自己喜歡吃的東西,而且不要暴飲暴食,要儘量減少每次進食的量,少食多餐。
同時,還要多喝水,多吃富含維生素的食物,有利於防止便祕,因爲便祕會加重孕吐反應。另外,孕媽媽還是沒有食慾,可以變換一下就餐環境,這樣能激發食慾。爲了減輕孕吐反應,多吃一些較乾的食物,如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麪包片等。
如果孕吐嚴重,多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物,以防酸中毒。
2.適度運動
孕媽媽整天沒胃口,弄得寢食難安,體力自然欠佳,覺得需要經常躺在牀上休息或補充睡眠,就連外出的心情也沒有了。其實,孕媽媽活動太少,這樣反而會加重孕吐反應,造成一種惡性循環。
因此,孕媽媽應該進行適度、輕緩的運動,鍛鍊鍛鍊身體,如到室外散散步,呼吸一下新鮮的空氣,做一些孕婦保健操、瑜伽等,都可以改善孕媽媽鬱悶的心情,強健身體,使自己的精神好起來,噁心、食慾不振、疲倦等症狀也就隨之減輕或消失了。
3.放鬆心情
其實孕吐是孕期正常的現象,孕媽媽不必過度擔憂,只要是輕度的孕吐,這是屬於正常範圍之內,胎兒也不會受到不良的影響。孕媽媽就儘管放鬆心情,不要造成過大的心理壓力,否則孕吐反應之後更加嚴重。
同時,孕媽媽也可以通過與周圍的媽媽或孕姐交流自己孕吐的過程,互相學習,或者多瞭解一些有關孕吐的知識,或者將自己的孕吐反應告知產檢醫生,看看有沒有必要進行相應的孕吐治療,這都有利於減輕孕吐帶來的心理負擔和壓力,相信孕吐反應也就不會加重了。
4.外物輔助
這可以利用藥物和日用品進行輔助。在藥物方面,孕媽媽可以每天服用50毫克維他命B6,或者25毫克維生素C,配合5毫克維生素B1同時服用。
孕吐吃什麼可以緩解
1.蛋白質
選擇容易消化、吸收、利用的優質蛋白質,如畜禽肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。
每天至少35~40克,相當於糧食200克、加雞蛋1只和瘦肉50克,才能維持孕媽咪體內的蛋白質平衡。
2.碳水化合物
含碳水化合物的食物包括麪粉、大米、玉米、小米、薯類、食糖、土豆等。充足的無機鹽和維生素。
孕媽咪每天要攝入150克以上的碳水化合物(等於200克糧食)。
如果在胚胎早期發育過程中,缺乏某些礦物質,會導致胎寶寶生長遲緩,骨骼和內臟畸形,甚至導致中樞神經系統畸形。同時,孕媽咪因爲代謝和妊娠反應,所以應該補充充足的維生素。
3.維生素
含鋅、銅、鐵、鈣等礦物質的食物有畜禽肉類及內臟、核桃、芝麻等。 乳類、豆類、海產品等含鈣量較爲豐富。蔬菜和水果中維生素的含量較高。嚴重嘔吐的孕媽咪更應多吃新鮮蔬菜、水果等鹼性食物,防止酸中毒。
每天應吃主食(大米、面)200~250克,雜糧(小米、玉米、豆類等)25~50克;蛋類(雞蛋、鴨蛋等)50克;牛奶220毫升; 動物類食 (畜、禽、肉類及內臟、水產類)100~150克;蔬菜(綠葉蔬菜佔2/3)200~400克,水果50~100克;植物油15~20 克。
4.鹹味食物
如果準媽媽們需要參加一些聚會或者是在一些公衆場合吃飯,爲了避免出現孕吐的尷尬狀況,那麼您就很有必要在正式用餐前吃一些鹹味食物。鹹味食物能夠幫助緩解 因聞到食物氣味或是纔剛吃一兩口就覺得胃裏翻江倒海的狀況。當然,小編推薦準媽媽們吃鹹味食物,不是說吃得越多越好。相反的,準媽媽們也要控制好自己對鹽 分以及水分的攝入量,以免發生水腫或是引起一些懷孕的中毒症狀。
5.酸味食物
酸味食物能夠很好地調動準媽媽們的胃部進行適當地放鬆,避免胃酸的反覆堆積而引起食物迴流的現象發生。想必很多準媽媽們都會在自己隨身攜帶的包裏放一些酸梅 或是酸果吧?這是非常正確的做法,但是,小編要提醒各位準媽媽們,在酸性食物中,準媽媽們千萬不要多吃山楂,孕婦吃多了山楂,不僅達不到不吐的效果,還 會容易引起流產等非常嚴重的不良的狀況發生。準媽媽們一定要記住哦!
孕婦孕吐食譜1.蘆藕粥
原料:鮮蘆根60克(乾的30克),鮮藕50克,粳米50克。
做法:將蘆根切斷去掉結節,洗淨,加水煎,取汁約300毫升;把藕切成小塊,與粳米放入蘆根汁中,文火煮成粥,加適量冰糖,每天分2次服食。
2.魚麥芽湯
原料:活鯽魚1條(約150克),炒麥芽20克。
做法:麥芽放入洗乾淨的魚腹中,加適量清水,隔水蒸熟,放少量蔥、姜、鹽調味,再蒸片刻就可食用。
3.烏梅陳皮粥
原料:烏梅20克,陳皮30克,粳米50克。
做法:將烏梅、陳皮洗淨,加適量水一起煎煮30分鐘,去渣取汁,再放入粳米煮粥,每天少量多餐。
4.西瓜汁
西瓜擠汁,常飲。
5.綠豆飲
綠豆泡半天后,煎茶喝。
孕婦如何避免晨吐
1.充分休息。 壓力過大,很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃,並保證擁有一個充足的睡眠。
2.早晨少量地吃東西。在胃裏留存一些東西,能防止噁心嘔吐。
3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍,會加重晨吐症狀。
4.鍛鍊,特別在懷孕早期。
5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜,有助於保護胃。……姜可以緩解孕媽咪晨吐。
6.吃些蘋果醬。它能穩定胃,驅走晨吐症狀。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一個烘烤過的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉裏含有鉀,也能減少晨吐。
9.穿着儘量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。
10.服用兒童維生素代替產前維生素。這種維生素更容易消化,不會佔胃。
孕吐什麼時候開始 孕吐什麼時候結束
【孕吐吐出血是怎麼回事】孕吐爲什麼會吐血
【懷孕吐的很厲害怎麼辦】孕吐厲害怎麼辦 怎麼緩解孕吐
【孕婦如何止孕吐】止孕吐的方法 有什麼辦法可以止孕吐
【寶寶多大才不會吐奶】寶寶吐奶要吐到什麼時候
【孕吐的厲害怎麼辦】孕吐的厲害如何緩解 孕吐的厲害吃什麼
【孕吐結束前有什麼徵兆】孕吐結束的徵兆
孕婦孕吐什麼時候結束?在此期間需要注意什麼?
【爲什麼我孕吐這麼嚴重】孕吐嚴重是什麼原因
孕期孕吐太嚴重怎麼辦?這5種食物能幫助孕媽緩解孕吐
正常的孕吐一般什麼時候結束?
10種妙法緩解孕媽咪孕吐 如何緩解孕吐,孕吐怎麼辦,緩解孕吐
孕吐怎麼分辨嚴重不嚴重 孕吐怎麼區分嚴重和輕微
【孕吐是什麼感覺】孕吐什麼症狀 孕吐的表現有哪些
孕吐什麼時候能減輕?孕婦怎樣緩解孕吐?
【孕吐嚴重怎麼辦】孕吐嚴重怎麼緩解
孕吐一般從什麼時候開始
早孕反應什麼時候開始 什麼時候結束
孕吐什麼時候開始 孕期嘔吐怎麼辦
【孕吐吐出血是怎麼回事】孕吐爲什麼會吐血 孕吐出血是什麼原因