孕婦失眠多夢什麼原因
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孕期因各種因素的影響,部分孕婦在一段時間內會感到心理緊張,對外界的反應特別敏感,而此時她們對壓力的耐受力又會降低,所以更容易出現情緒不穩定,失眠多夢的現象。
缺鈣研究發現,當身體處於鈣質不足的狀態時,會影響大腦神經元的正常代謝,導致大腦皮層處於持續興奮狀態,導致睡眠多夢的症狀。孕期準媽媽一個吃兩個人補,對鈣的需求量增多,若是攝入不夠,發生鈣缺乏,就會影響到孕婦的睡眠。
貧血孕婦有貧血的情況,也容易失眠多夢哦。因爲氣血不足就會導致出現心等氣虛的狀態,從而影響到睡眠。
飲食習慣的改善孕婦的飲食習慣會發生一定的改變,導致很多孕婦難以適應,也會使睡眠質量受到影響,出現失眠多夢的情況。
身體疾病孕婦如果有一些心腦血管疾病,晚上睡覺時就會出現缺血和缺氧的症狀,而這樣就容易做夢,尤其是做噩夢,常常會因此而驚醒睡不着。
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