孕婦艾灸可以灸哪裏 孕婦艾灸哪裏最安全
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孕婦可以艾灸一些扶正氣的穴位,如八髎穴、足三裏、涌泉等。
食慾不佳時以艾灸足三裏,激發食慾,以給寶寶提供足夠的氣血。如果有噁心和嘔吐,可以艾灸內關。當情緒有波動時,可以艾灸太沖來控制情緒,當睡眠不好的時,可以艾灸涌泉穴。
另外,孕婦艾灸時一定要記住避開小腹和腰骶部位。其他的可根據自身不適,隨時加減穴位,以自己覺得舒服爲度。
1、極度疲勞,過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩,或婦女經期忌灸。
2、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
3、皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外,關節部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球屬顏面部,也不要灸。
4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
1、孕婦艾灸溫度不宜過高,以溫熱爲宜。單次時間不宜過長,每個穴位灸5-10分鐘。
2、整個孕期艾灸的時間也不要過長,孕早期三個月和孕晚期都不建議灸,早期屬於危險期,還不穩定,如果晚期也一直灸的話,怕寶寶會有胎毒,期間要結合身體情況來艾灸。
3、孕婦艾條要用純艾條,不能用藥艾條來灸,那個火力太猛了。
4、如有不良反應,請立即停止艾灸。
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