【孕婦坐長途汽車需要準備什麼東西】孕婦坐長途汽車帶什麼東西
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不管去哪都要隨身攜帶身份證,孕媽咪出門在外安全第一,隨身攜帶身份證更是孕媽咪的一重安全保障,爲了消除安全隱患,孕媽咪的身份證可不能忘記拿。
孕婦坐長途汽車需要準備的物品二:車票
孕婦出行坐長途汽車選擇寬敞舒適躺臥的空間很重要。孕婦的車票座位比較好的是下鋪臥鋪車,不用爬上爬下。座位靠過道的座位,這樣每次需要站起來的時候,也比較方便。不要選前排的座位,因爲沒有安全帶,萬一撞車,坐得離擋風玻璃那麼近,也是特別危險的。選擇好位置的車票座位對孕婦出行更加有利。
孕婦坐長途汽車需要準備的物品三:手機
手機是方便溝通打電話,然而孕婦坐長途汽車的時候雖然不能長時間玩手機,但是手機很重要,隨時保持聯繫,方便跟家人報備安全等情況。
孕婦坐長途汽車需要準備的物品四:隨身包
孕婦的隨身包裏面可以放很多有用的東西,一條小毛巾,衛生紙和溼紙巾,保證隨時隨地的乾淨使用,帶上小被子等保暖衣物,防止冷熱交替,孕婦要特別注意。暈車嘔吐用的袋子,孕婦會有嘔吐暈車現象備用。
保溫水瓶,孕婦要經常喝溫水,避免孕婦喝冷水,牙刷(用瓶裝水漱口刷牙),孕婦需要清理口腔。耳塞,防止噪音干擾波及胎兒和孕婦。讓脖子或後背倚靠的充氣枕頭,讓孕婦能夠舒舒服服的休息靠坐。墨鏡或睡覺用的眼罩,方便睡眠。
孕婦坐長途汽車需要準備的物品五:水果和零食
孕婦坐長途汽車的時候,需要吃點橘子和蘋果等水果,既能補充水分,又能提供新鮮的維生素等營養物質,水果能緩解身體不適,桔子皮味道更能讓孕婦緩解旅途不適。
孕婦坐長途汽車需要準備的物品六:MP3等和書籍
CD機或MP3,用來聽音樂,讓孕婦坐着就能舒緩情緒。一兩本較輕的平裝書,方便孕婦打發時間有利於胎教。
孕婦坐長途期汽車注意事項
1.避開高峯期出行,像平時節假日人多避免出行,春節出行活動不重要的,能儘量避免就不要出行。人多人擠,空氣又不好,噪音又多對孕婦和胎兒都會有一點影響。
2.避開長距離出行,近距離出行活動靈活,孕婦受到的危害風險較小,而長距離出行多不方便,長時間勞累,不能好好休息,孕婦會有不安的情緒。
3.避開天氣的問題,出行前查看天氣情況,避免大風下雨出行,孕婦受潮受冷,讓孕婦忍受天氣的痛苦不利於胎兒和孕婦的安定,應該讓孕婦在天氣晴朗溫和的天氣下出行。
孕婦坐長途汽車的健康小貼士
孕婦坐長途汽車出行記得把隨身帶的包放在身邊或腳邊,這樣方便使用,不用經常走動。孕婦還可以把隨身包當作腳墊,幫助減輕腳和腿的腫脹。孕婦坐長途汽車要注意防寒保暖,隨身小毯子可以讓孕婦舒服地休息,孕婦出行用品很重要,這能讓孕婦有一個健康美好而又舒適的出行。
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