妊娠期高血壓的症狀表現 這些情況一定要引起重視!
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指導專家:北京大學人民醫院婦產科主任醫師 劉國莉
從血壓看健康孕20周是監測血壓的關鍵期,如果在孕20周前,準媽媽出現高血壓,多是原發性高血壓;如果孕20周以前血壓正常,孕20周以後出現高血壓,就要警惕是否併發了妊娠期高血壓疾病。
如果尿中有蛋白,準媽媽可能處於子癇前期的早期階段,因此需要更頻繁地做產前檢查。
需要提醒的是,如果平時感到頭暈、頭痛、胸悶、乏力、水腫、體重短時間內明顯增加等,不必等到產檢時再量血壓,可以去就近的醫院測量血壓,如果準媽媽病情嚴重則要去產檢的醫院就診。
產檢測血壓須知目前,中國的一些大城市裏醫院候診的準媽媽比較多,而且很多人住得離醫院都比較遠,她們趕到醫院後急匆匆地就去測量血壓了。這樣容易出現血壓增高。建議準媽媽到達醫院後,先找個座位安靜地休息10-15分鐘,然後再去測量血壓。
從血壓測量的準確性講,水銀血壓計會比較準確些。另外,正常情況下,兩隻胳膊上測來的血壓應該差不多。如果血壓測量結果出現異常,可以同時測量雙側,以便醫生髮現其他的異常情況。
孕期血壓的正常範圍血壓計上會顯示兩個讀數,一個是收縮壓,是在心臟跳動時記錄的讀數,另一個是舒張壓,是在兩次心跳之間記錄的讀數。因此,你的血壓由兩個數字組成,例如,130/90。總的來說,健康年輕女性的平均血壓範圍爲110/70到120/80。
如何在家測血壓每天臨睡前及起牀後都是自我檢測血壓的好時機。不過有時激動的情緒、較爲激烈的活動都會使血壓攀升。如果第一次測血壓時顯示升高,那麼不妨平靜休息一下再測。若血壓仍≥140/90mmHg,就要小心是否患了高血壓。
1測量前的準備工作。在測量血壓前必須在安靜環境下坐着休息5-10分鐘,運動後則必須休息30分鐘,使身心放鬆,呼吸、心率平穩,然後再開始測量。同時應避免測量時情緒緊張,精神不安,測量血壓前嚴禁淋浴。
2體位、姿勢和操作。準媽媽取平臥或坐位。測量時肘關節與心臟在同一水平,上臂伸直略外展。袖帶氣囊緊貼皮膚,下緣距肘彎橫紋2-3釐米,不要過緊或過鬆。
3科學評估血壓數值。血壓在上午8-10點,下午4-6點處於高峯值,到夜間時血壓比白天下降10%以上。所以,某一時刻的血壓不能代表整體血壓水平。建議取多次測量的平均值作爲參考,有條件時最好做24小時動態血壓監測。在記錄血壓值的同時,還應記錄測量日期、時間、地點和活動情況,以便自己和醫生參考。
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