別擔心也別忽視 孕中期頭痛請看達人方法
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在體內激素影響大腦血液迴流、疲勞、精神緊張等多重因素的綜合作用下,部分孕中期的準媽媽可能會遭受陣發性頭痛、頭暈的困擾,有時甚至伴隨耳鳴、心悸等症狀。多數情況下,頭痛不是個大問題,通常能自行緩解,但不排除它是由某些妊娠期併發症或其他疾病所致。
能引起頭痛的原因有多種,孕期頭痛的常見誘因包括孕期激素水平改變影響大腦血液迴流、過度疲勞、缺乏優質睡眠和精神壓力過大等。當然,還包括炎症、壓迫、損傷等病理性變化,以及妊娠期高血壓等妊娠期併發症,和頸椎病、鼻竇炎等其他疾病的伴隨症狀。
不過,準媽媽也沒必要因爲偶爾出現輕微頭痛就整日憂心忡忡,輕微頭痛是懷孕後的正常生理反應,尤其在孕中期時更易出現,這種症狀無需服藥治療,只要注意充分休息,均衡營養攝入,保持心情舒暢,多曬太陽、多吸新鮮空氣,並堅持適量運動,通常都能自行緩解。
需要提醒的是,孕中期的準媽媽如果發現自己出現持續性頭痛,且長期不見好轉,甚至有加重的趨勢,或伴有噁心、嘔吐、眼冒金星或視物不清、下肢水腫等症狀,最好及時到醫院進行檢查,以排除患有妊娠高血壓綜合徵的可能性。
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