【保胎期間能用開塞露嗎】保胎期間可以用開塞露嗎
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保胎期間能用開塞露。
孕期便祕是孕媽媽在妊娠期最常見的症狀,而開塞露是治療功能性便祕的常用方法,同時也常用於孕期緩解便祕的藥物,保胎期間的孕媽媽是可以使用開塞露來緩解便祕的,這對孕期保胎是沒有影響的。所以說,保胎期間能用開塞露。
保胎期間能用開塞露嗎:保胎期間怎麼用開塞露
1、取俯臥位,不能俯臥者可取左側臥位,並適度墊高臀部。
2、剪去開塞露頂端,擠出少許甘油潤滑開塞露入肛門段。
3、持開塞露球部,緩慢插入肛門,至開塞露頸部,快速擠壓開塞露球部。同時深吸氣。
4、擠盡後,一手持紗布按摩肛門處,一手快速拔出開塞露外殼(成人一般需30~40ml)。 保持原體位十分鐘左右。
注意:開塞露還是少用比較好。多吃蔬菜水果,多運動。
保胎期間能用開塞露嗎:保胎期間如何預防便祕
1、養成每天固定時間上廁所的習慣。
2、保持愉快的心情。
3、攝取足夠的水分。
4、採高纖維飲食(指每日粗纖維13g)。
富含纖維質的食物包括:未加工的豆類,如黃豆、紅豆、綠豆、芹菜、竹筍、桃子、黑棗等蔬果;全穀類及其製品,如燕麥、玉米、糙米、全麥麪包。
保胎期間能用開塞露嗎:保胎期間便祕怎麼辦
1、選用富含粗纖維的食物,如粗糧、蔬菜、水果、竹筍、海帶。粗纖維不能被消化而增加食物殘渣,刺激腸壁,促使腸道蠕動,使糞便易於排出。
2、選用富含維生素B1的食物,如粗糧,麥麩、豆類、瘦肉等。因維生素Bi有保護胃腸神經和促進腸蠕動的功能。。
3、多吃些油脂,如花生油、香油、茶子油、豆油、菜油等。油脂有潤腸功效,爲輕瀉劑。脂肪酸有促進腸蠕動作用,有利於排便通暢。
4、選用果汁、果子水及果醬等食物,這些食物含有糖及有機酸。糖易發酵產氣,有機酸有導瀉性,皆有助於腸蠕動。此外,蜂蜜、生拌黃瓜或萵苣、蘿蔔、白薯等食物亦能產氣,刺激腸道蠕動,可選食。
5、多飲水或飲料,每日清晨空腹飲一杯鹽開水,有時亦有效。由於鹽能使血壓升高,因此有高血壓傾向者,不宜飲服鹽開水,可改爲白開水。
6、忌菸、酒、濃茶、辣椒、咖啡等刺激性食品。它們常可使大便更加乾結,甚至引起便血。
健康小提示
保胎期間的孕媽媽不要只顧營養豐富而飲食過於精細。應多吃些新鮮綠葉蔬菜和水果,以增加食物中的纖維素;適當多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物,以潤腸通便,預防便祕。 並且要增加身體的水分。孕婦要多飲水,多吃富含粗纖維的瓜果和綠葉梗莖蔬菜,如香蕉、蘋果、梨、葡萄、菠菜、莧菜、黃瓜和海帶等。
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