孕期得了這個病很難看出!卻會對準媽造成無形傷害!
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孕期得了這個病很難看出,卻會對準媽和胎兒造成很多無形傷害,不只產前,產後身體恢復也比別人困難很多,那就是孕期貧血:
一、孕期貧血有何危害?
1、貧血的孕媽媽,妊娠高血壓疾病的發生率高於正常孕媽媽;
2、容易影響胎兒的生長髮育,如出現宮內生長受限等,使足月出生的寶寶體重不足2.5千克,造成先天不足,後天體弱多病,容易發生呼吸道和消化道感染,併成爲成年後代謝性貓的高危人羣;
3、在分娩時,常常使胎兒不能耐受子宮陣陣收縮造成的缺氧狀態,在宮內發生窒息;
4、會發生宮縮乏力、產程延長、產後出血等狀況;
5、在產褥期抵抗力比正常產婦低,容易併發會陰、腹部刀口感染;
6、產後子宮恢復慢,惡露持續不淨,子宮容易滋生細菌,引起子宮內膜炎;奶分泌大多比正常產婦少。
二、孕期貧血有何症狀?
1、孕期貧血早期症狀:常常感覺疲乏;容易出現眩暈症狀;面色蒼白;指甲薄脆。
2、孕期貧血進展期症狀:呼吸困難;心悸;胸痛;食慾差。
然而大部分貧血孕婦沒有症狀,除非病情進展明顯。這就是孕期必須做血常規檢查的原因。
三、如何知道孕媽媽貧血了?
判斷貧血的最好方法是血常規檢查,未懷孕時,女性的血紅蛋白最低值爲升120克,而孕婦爲每升110克。若懷孕時血紅蛋白爲每升90-110克,則爲輕度貧血,低於每升70克爲嚴重貧血。
四、改善孕期貧血有啥方法?
1、多吃含鐵豐富的食物
雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質,一週可吃兩次鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經常吃。
2、食物要多樣化
經常進食牛奶、胡蘿蔔、蛋黃,多吃富含維生素C的果蔬,可以補充維生素A,有助於鐵的吸收。還可於三餐間補充些牛肉乾、雞蛋、葡萄乾、牛奶、水果等零食,這也是改善貧血的好方法。
3、妊娠中後期多吃高蛋白食物
妊娠中後期,胎兒發育加快,只要孕婦每週體重增加不超過0.5千克,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等,這些食物對貧血的治療有良好效果,但要注意葷素結合,以免過食油膩東西傷及脾胃。
4、在醫生的指導下服用鐵劑
對某些孕媽媽來說,孕期單單從飲食中攝取鐵質,有時不能滿足身體的需要。出現明顯缺鐵性貧血的孕媽媽,可在醫生的指導下服用鐵劑。
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