幸虧懷孕的時候多做了這些事情,產後當媽媽纔會這麼的輕鬆
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
和寶媽們在一起聽的最多的就是抱怨,抱怨懷孕難,生完孩子照顧孩子更難,而這天我遇到一個寶媽她不但沒有向我抱怨,還很幸福的說,懷孕生孩子是很輕鬆的事情,沒有什麼可辛苦的。
而在後面的交談中,我發現了爲什麼她當媽媽會如此的輕鬆,原來都是孕期多做了這些小事情,爲此我大概總結了幾點,非常值得大家借鑑學習。
堅持運動
大多數媽媽都會抱怨寶寶太大,生孩子太疼,甚至被側切了。可是這位寶媽半個小時就把寶寶生出來,關鍵是順產無側切,而她之所以這麼受到上天的寵愛,都歸功於她孕期每天的散步和孕婦操,這位寶媽每天都會在小區內散步半個小時,遇到天氣不好的情況,她就在家鍛鍊孕婦操。
控制飲食
產後這位寶媽身材很快就恢復了,其實孕期她也只是長胎不長肉,整個孕期算下來也就增重了25斤左右,當然這和她控制飲食有很大的關係。孕期儘量選擇清淡易消化的食物,例如麪食、餅乾、米飯、蔬果等,少吃多餐,不要大魚大肉的胡吃海塞。
堅持胎教
寶媽說產後她家小寶可謂到點就睡,而且非常容易哄,只要放胎教時的那首音樂就可以,也不用刻意去哄他入睡。也不知道是不是胎教的原因,寶寶出生後比其他寶寶愛笑,而且還很乖,讓人看着就喜歡。研究證明,胎教是有助於嬰兒大腦的正常發育的,因此媽媽可不要吝嗇對寶寶的胎教哦。
月子請月嫂
好多寶媽都表示自己月子過的不舒服,不是落下月子病,就是和家人因爲寶寶鬧矛盾了,或者兩者都佔了。而這位寶媽深知月子的重要,也知道自己學藝不精,就直接自掏腰包請月嫂來照顧了42天,輕鬆的度過了難熬的月子生活,而且自己並沒有留下什麼病根。
提前學習知識
因爲這位寶媽的體質較差,懷孕後她就辭職在家養胎了。而這漫長的月子期間她也沒有無所事事,每天都在網上學習孕期和育兒知識,這也讓她面對孕期和育兒問題時,都可以從容面對。知識是真的可以武裝人的大腦的,提前學習每個階段的知識,對孕媽和寶媽來說,真的是很重要的,忘了什麼都不要忘了學習。
產後什麼時候來例假才最好?這四件事新媽媽要知道!
寶寶上學後,家長就輕鬆了嗎?這些事情要提前做
【產後媽媽有崩潰的時候嗎】產後媽媽心情說說 產後媽媽不容易的心情
當準媽媽遇到熊孩子,這些事情就要注意了
孕媽媽這事情肯定不能再做了
產後新媽媽要注意哪些事情?這些事你都做了嗎?
當媽後才知道的事情盤點 當媽後知道了哪些事情
懷孕也要挑時間,在這兩個月份懷孕的媽媽簡直不能更幸福
這15件事情只有孕媽媽才能體會到,是不是說出了您的心聲!
不幸的媽媽各有各的不幸,但幸福的媽媽都做到了這三點
這件影響孩子終生幸福的事,很多媽媽都做錯了
這五條堅持去做,產後輕鬆瘦身做辣媽
備孕三個月終於好孕,幸虧多吃了這些助孕的食物
都說懷孕後應多活動,但有這幾種情況的準媽媽卻不宜做運動!
懷孕之後,這些事準媽媽真的不能做嗎?
當孕婦不工作很輕鬆?博主綁12斤球挑戰孕媽日常,當媽真的太難了
當媽有多難,做了媽媽的人才知道當媽有多美好
這個媽媽說帶娃太輕鬆了!只要做好這三件事——
剖宮產媽媽產後做錯了這些事,提前預防着!
懷孕後,有這些情況的孕媽,孕吐的機率會低些