【孕婦寒氣重有什麼症狀】孕婦寒氣重的表現
本文已影響9.13K人
本文已影響9.13K人
以下症狀佔兩樣就要考慮爲寒氣重:
1、經常虛弱,容易疲勞;
2、手腳冰涼,怕冷
3、容易腹瀉,喜歡熱;
4、腿腳容易水腫;
5、下肢容易無力,痠麻,易犯腰痛;
6、夜尿多;
7、月經總遲到,常有血塊,易痛經;(這個不是孕婦會出現的症狀,但是女性朋友判斷寒氣很重要的一點。)
孕婦爲什麼會寒氣重熬夜
中醫認爲,子時(23:00~01:00)覺至關重要,因爲子時陰氣盛到極點,有一點陽氣初生。如果此時不睡覺,就會把陽氣打死,長時間這樣,就會陰盛則陽虛,陽虛則寒。所以準媽媽千萬別熬夜。
光腳走路
準媽媽早起光腳在地板上走,或者半夜上廁所時不穿鞋,時間長了,地板上的寒氣就會通過足底進入身體,繼而進而遊走全身,引發身體各種不適。所以,準媽媽要注意不能光腳走路,最好在臥室準備一雙柔軟好穿的鞋子,或者室內鋪上地毯。
鞋底薄
鞋是直接接觸地面的,若平時穿的鞋底太薄,涼氣自然會進入人體。所以,孕婦應選擇有一定厚度,且以牛津、橡膠材質爲鞋底的鞋,並墊上鞋墊,隔涼效果好。
忽冷忽熱
準媽媽沒有及時增減衣物,或者頻繁出入空調房,也會導致寒氣在體內積累。所以,準媽媽應根據天氣增加衣物,外出時最好多帶件衣物,便於增減,外套一定要過腰過腹,利於腹部保暖。
穿沒幹的衣服
半乾不溼的衣物會將它們的溼氣帶進身體內,從而就會埋下風溼病的隱患,並且準媽媽穿這樣的衣服容易因寒而着涼感冒。所以,準媽媽一定要注意多這點,另外頭髮也應吹乾再睡。
孕婦寒氣重怎麼驅寒
1、熱水泡腳
寒從腳起,所以要想驅寒應從腳部保暖做起,建議準媽媽每天邊泡腳邊按摩涌泉穴,可有效驅除體內寒氣,還有助於睡眠。
2、按摩肚臍
準媽媽用一隻手的三根手指,在肚臍周圍,以順時針的方向對肚臍進行按摩,直至腿部也能感受到熱氣,也有很好的驅寒效果。
3、按摩耳部
按摩耳朵有疏通經絡的作用,還可有效強補固腎,這些都能幫助去除體內寒氣。 另外,還應多梳頭,沒事雙臂進行互搓,有疏通經絡和活血的作用。
4、揉搓雙腳
準媽媽平時坐着沒事時,可多按摩揉搓雙腿,可通過對血液循環的促進達到去寒氣的效果。
5、適當的運動
運動可以促進血液循環,加強新陳代謝,產生熱量,從而幫助驅除體內寒氣。所以準媽媽應堅持每天散步30分鐘,或者做孕婦瑜伽、孕婦操等運動。
【孕婦體內溼氣重怎麼辦】孕婦體內溼氣重怎樣祛除 孕婦怎樣排出體內溼氣
【孕婦孕酮低有什麼症狀】孕婦孕酮低的表現有哪些 孕婦孕酮低有哪些症狀
胃寒的症狀有哪些 胃寒有什麼表現
【宮寒不孕有哪些症狀】宮寒不孕有什麼症狀 宮寒不孕的症狀有哪些
【孕婦體內溼氣重怎麼辦】孕婦體內溼氣重怎樣祛除
【孕婦溼疹的症狀】孕婦溼疹有什麼症狀 孕婦溼疹的表現
【孕婦缺鐵的症狀】孕婦缺鐵有什麼症狀 孕婦缺鐵的表現
【孕婦孕酮低有什麼症狀】孕婦孕酮低的表現有哪些
【孕婦得了腸胃炎的症狀】孕婦腸胃炎有什麼症狀表現
孕婦溼氣重容易上火嗎 孕婦溼氣重有什麼症狀
孕婦寒氣重怎麼驅寒
孕婦胎寒有什麼症狀
【孕婦疝氣的症狀圖片】懷孕疝氣的症狀有哪些
【孕婦甲減的症狀】孕婦甲減有什麼症狀 孕婦甲減有什麼表現
【體內溼氣重的症狀】體內溼氣重有什麼症狀
【孕婦貧血有什麼症狀】孕婦貧血有什麼表現 孕婦貧血的症狀有哪些
【有關於描寫大寒節氣的古詩句】2018年大寒節氣是什麼時候 大寒節氣的民俗
男人溼氣重的表現症狀有哪些
【孕婦中暑的症狀】孕婦中暑有什麼症狀 孕婦中暑有什麼表現
【孕婦血壓低有哪些症狀】孕婦血壓低有什麼症狀 孕婦血壓低的表現