孕期如何讓胎兒大腦發育
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多數的孕婦在孕期都比較懶散,每天不是吃就是睡,要不就是玩手機。其實這樣做是不對的,因爲胎兒和孕婦之間是有信息傳遞的,胎兒可以感受到媽媽的思想。如果孕婦能夠堅持每天讀書、動腦的話,就會產生神經遞質,而神經遞質會通過血液循環流入胎盤,然後傳遞給胎兒。這樣就會刺激胎兒,能夠促進大腦神經以及細胞的發育。
多聽一些舒緩的音樂
音樂胎教是很多孕婦會選擇的一種胎教方式,在懷孕4個月左右的時候,胎兒的聽力系統就開始發育。他會通過媽媽來感知到外界的聲音,如果孕婦聽一些舒緩輕柔的音樂,這樣心情就會變得很好。孕婦心情好的話,也會給胎兒提供一個健康的發育環境。另外,這些音樂也會刺激到胎兒,能夠促進胎兒腦功能和智力的發育。
堅持運動
孕期最好是靜養,但是適當的運動也是必要的,這不僅可幫助孕婦控制體重,有利於分娩,對胎兒大腦發育也有一定的促進作用。
因爲孕婦在運動的時候,能夠給大腦提供充足的氧氣和營養,這樣就會促使大腦釋放出腦啡肽等有益物質,而這些物質會通過胎盤進入到胎兒的體內,有利於胎兒大腦發育。另外,在運動的時候羊水也會伴隨着搖動,而羊水在搖動的時候就可以刺激胎兒的皮膚,這樣會讓胎兒發育的更好。
多和準爸爸交流
懷孕是兩個人的事,孕期除了準媽媽外,還應讓準爸爸參與進來,比如可以讓準爸爸多和胎兒交流,讓胎兒感受到爸爸的聲音,這種聲音上的刺激會有利於胎兒智力的發育。
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