睡在半夜盜汗是爲什麼
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天氣炎熱的時候,身體出汗是很正常的現象,多數人不會去理會。但如果在天氣寒冷的時候還出汗,那就要引起注意了,可能是健康出現了問題。尤其是那些睡在半夜盜汗的人,更不能大意,那睡在半夜盜汗是爲什麼?
天氣炎熱的時候,身體出汗是很正常的現象,多數人不會去理會。但如果在天氣寒冷的時候還出汗,那就要引起注意了,可能是健康出現了問題。尤其是那些睡在半夜盜汗的人,更不能大意,那睡在半夜盜汗是爲什麼?
睡在半夜盜汗在中醫的認知裏,是因爲腎虛導致的,當腎臟功能比較弱的時候,就很容易出現盜汗症狀。一般盜汗的的嚴重程度跟腎虛的程度是成正比的,一般輕中度的盜汗在經過飲食調理之後就能痊癒。但如果是重度盜汗,那治療起來相對比較困難,需要服用一些藥物才能更快痊癒。
如果確診自己盜汗是腎虛引發的,那建議在飲食中吃一些補腎益腎的食物,比如牛羊肉、狗肉、韭菜、腰花等,慢慢的就能將腎臟功能恢復正常,盜汗現象也就消失了。如果沒有緩解,那建議服用一些補腎的中藥湯劑,效果會更加明顯。
在治療期間,還建議患者保持衣物乾燥,在睡覺的時候,儘量不要穿太厚的睡衣。如果室內的溫度比較高,建議使用空調降低室溫,室內的溫度舒適之後,也能減輕盜汗的症狀。
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