尿酸高能不能吃魚肝油
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大家對於魚肝油都不陌生,它含有許多維生素a、d,通常在小寶寶剛出生的時候,都是需要服用魚肝油的,這可以有效預防孩子患上佝僂病。現在不少人都有尿酸高的問題,那麼,尿酸高能不能吃魚肝油呢?
大家對於魚肝油都不陌生,它含有許多維生素a、d,通常在小寶寶剛出生的時候,都是需要服用魚肝油的,這可以有效預防孩子患上佝僂病。現在不少人都有尿酸高的問題,那麼,尿酸高能不能吃魚肝油呢?
尿酸高能吃魚肝油,這並不會影響病情。尿酸屬於人體嘌呤代謝的產物,它會導致痛風、結石,所以尿酸高的人必須要注意飲食,平時不要吃動物內臟、菠菜、大腸等食物,需要多吃些低脂的食物,還要多飲水。
如果大家有尿酸高的情況,就不要吃海鮮、喝啤酒了。因爲海鮮裏面的嘌呤含量很多,這就會使人尿酸水平升高,並且會增加患上痛風的機率,例如海鮮濃湯、魷魚以及墨魚等,都是不能夠吃的。白酒、啤酒也屬於引發痛風的常見因素,不過適量喝一些紅酒的話,倒是不會增加痛風的發病率。
尿酸高的人應該控制體重,減肥可以降低尿酸,並且能讓痛風的發生率降低。如果有肥胖的問題,就應該控制每天攝入的熱量。低脂奶製品能夠讓血尿酸水平下降,有預防痛風的作用,所以大家可以多吃一些低脂奶的製品。
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