腸胃炎能不能吃南瓜
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現在不少人都患有腸胃炎,這大多都是飲食不規律導致的,這會引起腹瀉、胃疼等症狀。在患了胃腸炎的時候,就必須要對飲食進行調整,不宜食用辣椒、咖喱等刺激性大的食物。那麼,患了腸胃炎能不能吃南瓜呢?
現在不少人都患有腸胃炎,這大多都是飲食不規律導致的,這會引起腹瀉、胃疼等症狀。在患了胃腸炎的時候,就必須要對飲食進行調整,不宜食用辣椒、咖喱等刺激性大的食物。那麼,患了腸胃炎能不能吃南瓜呢?
患了腸胃炎的時候能吃南瓜,這對於疾病的恢復有幫助,而且還能緩解不良症狀。尤其是患有急性腸胃炎時,吃南瓜是個很好的選擇。在南瓜裏面有大量營養,它含有很多胡蘿蔔素、氨基酸,而且礦物質、果膠等元素含量豐富,可以保護胃黏膜,避免其受到刺激性食物的傷害,並且還有幫助消化的作用。
如果腸胃炎患者想吃南瓜,最好是吃南瓜粥,尤其是小米南瓜粥,有出色的養胃效果。大家不要用大米來製作南瓜粥,因爲用大米煮粥會煮的時間比較長,這就會從米粒中分解出雙糖、單糖,食用後容易刺激胃酸分泌,進而使患者出現嘔酸水的症狀,不利於疾病的恢復。
腸胃炎患者平時除了多吃點小米南瓜粥之外,還應該多喝溫熱的水,因爲胃腸炎很容易使人腹瀉,所以需要及時的補水,以防出現脫水症狀。
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