美妙音樂孕育聰明寶寶
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沉浸在美妙音樂中的孕媽咪,心靈會得到淨化,心頭盪漾着的恬靜之感,使情緒達到最佳狀態。由此,孕媽咪的體內會分泌出更多有益於胎寶貝生長髮育的激素。這些激素通過血液循環進入到胎寶貝血液中,滲透到每一個細胞裏,促使寶貝出生後身體健康,反應靈敏,性格開朗,智力發育快。
孕媽咪獨自一人聽音樂
從確定懷孕那天起,便可開始進行音樂胎教。在居室裏以聽輕音樂爲好,最好不帶歌詞。孕媽咪要全身放鬆,半躺或半臥在一個舒適的地方,把手放在腹部注意胎寶貝的活動,靜靜聆聽室內音響播放的音樂或用耳機聆聽。最好忘卻眼前的事,隨着優美的音樂讓自己的心緒隨着音樂飛翔!比如,好像看到了春天的冰雪消融,小河流淌,樹木發芽,鮮花開放,小鳥在歌唱的景象。
小提醒:所聽的樂曲最好固定下來,不要經常變化,反覆聽一苜曲子容易使胎寶貝記憶。
爲胎寶貝選擇適宜的樂曲
不是所有的音樂都能爲胎寶貝所接受。研究表明,胎寶貝喜歡聽與子宮內的胎音合拍的音樂。如優美的西歐古典音樂等。在巴赫、莫扎特的樂曲中,蘊藏着和人類生命節律相通的部分,那是一種猶如河水潺潺流動樣的週期波聲音,很容易被胎寶貝和孕媽咪所接受。這樣,才能真正達到音樂胎教的目的。但樂曲聲響不可過強,次數不要過頻,時間也不可過長。音量大小以75—80分貝爲宜,每天聽2次,每次聽20—30分鐘。
小提醒:節奏強烈、變化大的刺激性音樂,如搖滾、迪斯科、爵士樂,或悲傷、憂愁的慢四步爵士舞曲、安魂曲,或尖、細、高調的音樂,或過強的音樂,都不適合做胎教音樂。因爲,刺激強烈的樂曲,有可能會導致胎寶貝的組織細胞損傷;悲傷或憂愁的樂曲,容易使孕媽咪情緒低落,多愁善感,給胎寶貝猶如白紙的大腦留下陰影。
孕媽咪和胎寶貝一起聽音樂
懷孕5個月後,孕媽咪可開始和胎寶貝一起聽音樂了。每次聽之前,孕媽咪要先用手輕輕觸壓幾下胎寶貝,或用手輕輕拍幾下胎寶貝,就好似在“通知”胎寶貝:我們就要聽音樂了!聽音樂的時間可自己選擇,在每天下班回家後,每晚睡覺前或每天上午均可。最好兩首樂曲交替播放,重複播放可訓練胎寶貝的記憶。
小提醒:不要認爲讓胎寶貝聽就行了,孕媽咪卻在一旁胡思亂想。一定要精神投入地與胎寶貝一起聽,這樣纔會得到好的胎教效果。
爲不同性格的胎寶貝選不同的樂曲
胎寶貝雖然還未出生,但他們在子宮裏已經表現出不同的個性了。有的好動,有的好靜。如果胎寶貝活潑好動,多聽一些音色優美悅耳、節奏平和柔緩、令人想像無邊的樂曲,如巴赫《b小調彌撒曲》、舒伯特《小夜曲》;如果胎寶貝文靜少動,應多聽一些輕盈明快的樂曲,如維瓦爾第大提琴協奏曲《四季》中的“春”。
小提醒:適合胎寶貝的音樂最好多次讓他們聆聽,反覆的聲波經過不斷強化可促進右腦發育,會使胎寶貝對音樂有特別的記憶。出生後,當他哭鬧不安時給聽他這些熟悉的音樂,能夠安撫他的情緒。
孕媽咪獨自一人輕聲哼唱
孕媽咪可每天在做廚房家務時,或在房間裏打掃衛生,晾衣服時,輕聲哼唱一些優美抒情的歌曲給胎寶貝聽,如搖籃曲。國外研究指出,孕婦給胎兒唱歌相當於一種產前免疫,可爲胎兒提供重要的記憶印記。當然,最好是孕媽咪非常喜愛的曲子:這樣唱起來會感情很投入,也很容易唱出感情。
小提醒:在哼唱時孕媽咪可據歌詞的意思展開想像,如唱搖籃曲時就好比自己身處在一個粉色的溫馨嬰兒房裏,正在用搖籃推着小寶貝睡覺呢;假設自己看到了小寶貝帶着甜甜的笑容正在酣睡的樣子;想像腹中的小寶貝正在神情專注地聽自己唱歌,一定要給他唱得好聽一些。這些想像都會使孕媽咪心柔意綿,從而得到好的胎教效果。
準爸爸孕媽咪一起歌唱與胎寶貝“交流”
研究證實,胎寶貝不僅喜歡媽媽的聲音,對準爸爸低沉寬厚的聲音也非常喜歡。因此,準爸爸有時間最好和妻子一起爲胎寶貝唱歌或念兒歌。在這樣的音樂的氛圍中,胎寶貝與未見面的父母有了感情溝通,從而縮短心靈的距離,使彼此之間的關係更和諧,更融洽。
小提醒:經常聆聽父母的歌聲,會使胎寶貝感到溫暖與安全,從而精神安定,母子心音諧振。爲出生後形成豁達開朗、熱情活潑、興趣廣泛的性格,打下良好的心理基礎。
音樂胎教趣聞
有一位孕媽咪自有了胎動後,每天都在固定時間給胎寶貝聽優美的音樂。她發現,胎寶貝每次一聽到音樂,就會很快安靜下來,好似在聆聽悅耳的旋律。但音樂一停下來,胎寶貝就開始活動起來。有一次,夫妻倆商量要與胎寶貝開個“玩笑”。他們到了胎教時間故意不給胎寶貝聽音樂。沒想到,剛一過每天聽音樂的時間,胎寶貝便在肚子裏猛動起來。夫妻倆趕緊給胎寶貝聽音樂,並對胎寶貝說話,胎寶貝這才馬上安靜下來。
有一位媽咪懷孕後,每天堅持在一定的時間裏聽音樂。有一次她出外拜訪朋友,可這個時間正是她每天應該給胎寶貝聽音樂的時間。沒有聽到音樂,胎寶貝就在她的腹中動得很厲害。於是,她只好趕快一邊輕輕撫摩腹部,一邊輕輕對胎寶貝說:“媽咪在拜訪朋友,不能陪你一起聽音樂,等回了家就給你聽”。這樣,胎寶貝纔不那麼厲害地動了。
域外傳真
澳大利亞堪培拉產科醫生報道,他們曾讓36名孕婦每天按時到醫院接受音樂胎教,也就是欣賞優美的樂曲。待這些孕婦分娩後,產科醫生對她們所生的嬰兒進行了觀察。結果發現,這些嬰兒的神經系統發育良好,體格健壯,智力測評得分高,對事物的反應也非常敏銳。產科醫生對這些嬰兒又追蹤觀察了10年,其中有7個孩子獲得音樂獎,有2個孩子成爲舞蹈演員,其他孩子的成績也都很優良,無一人有不良行爲。
(責任編輯:樑莉瑩)
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