胎教準媽媽最該做什麼事情
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胎教準媽媽最該做什麼事情呢?其實胎教最該做的事情有四件小事情,那麼是什麼呢?下面一起來看看吧。
很多人一想到胎教,覺得就是多看漂亮圖片,將來也生個漂亮的娃娃;或者不要亂髮脾氣,要不生下的孩子就會脾氣暴躁;再不就是民間流傳的禁忌,不能動了胎氣,犯了胎神等等,而根據醫學研究,胎教至少應做到以下幾點。
做了以下的過程,胎教已經在進行:
記下懷孕的過程
準媽媽可以用紙筆記下胎兒不斷髮育的過程,記下生活中的快樂希望,記下懷孕期間感受的點點滴滴。準媽媽還可通過寫日記,把心中的鬱悶擔憂發泄出來,通過自省的工夫,從正面得到自我肯定。這也是一個最有意義的紀念品,當自己的孩子長大之後,將爲人父母時,這本準媽媽的日記也許會是再好不過的胎教指南。
柔和的音樂
尖銳嘈雜的聲音會使胎兒受到驚嚇,手舞足蹈,心跳加快;柔和的音樂,特別是節拍與母親心跳接近的音樂,可使胎兒腦波出現與精神有關的電波。這一點可以從超聲波及胎兒監視器的觀察得到證實。可以這樣想象,讓從不聽古典音樂的人,勉強去聽莫扎特,實在是不太容易,有時簡直是虐待。只要聽得舒暢愉快,民謠小調又何妨?輕鬆的情緒,安詳的氣氛,可以刺激胎兒腦細胞的成長。
透過說話傳達母愛
科學研究顯示,準媽媽的聲音會隨着血液,清楚地傳到宮內,所以,胎兒最先聽到的是媽媽的聲音。因此,準媽媽不妨常吟唱些輕柔簡單的歌謠,不僅胎兒安詳快樂,準媽媽自己也會很享受;跟胎兒說說故事,不論他或她聽懂與否,就當練習將來給寶寶在牀邊講故事的能力。
例如,準媽媽可以把自己對周圍事物的感受告訴胎兒,比方說:“寶寶,今天天氣變冷了耶!你在媽媽肚子裏冷不冷呢?媽媽會多穿幾件衣服,纔不會涼到寶寶!”或者在炒菜時說:“寶寶,今天我們吃番茄炒雞蛋,媽媽最喜歡吃了,紅色的番茄,金黃的雞蛋,還有碧綠的蔥花,嗯!好好吃!媽媽先幫你吃一口,以後你也會喜歡吃的。 ”諸如此類,這些可不是發神經的自言自語,這是準媽媽跟寶寶在進行愛的交流。準媽媽常常撫摸自己的肚皮,感受胎兒的活動與成長。這些親密行爲,都能讓準媽媽洋溢着快樂,而出生後的寶寶,在聽到這些熟悉的聲音,感受到這些熟悉的動作時,會更有安全感。
儘量保持心情愉快
來自準爸爸的關懷及支持,能夠讓準媽媽心情愉快。準爸爸一個愛的眼神,一個細微的體貼,都會讓準媽媽整天洋溢着幸福。例如,在附近公園或者夜市散散步,一起挑選嬰兒衣物,星期天攜手逛逛市場,平時幫着做點家事,這些都是準爸爸能夠做得到的。切不可讓妻子整天抱怨嘆氣,心情低落,甚至夫妻反目。一些報道表明,脾氣暴躁的孩子往往出生在夫妻關係不和諧的家庭。
工作忙碌的職業婦女,或是居家工作環境並不是那麼幽雅安靜的準媽媽,要儘量保持內心的平靜安詳,保證夫妻一體,心中有愛。這種美好的心情,能夠讓胎兒感受到母親的庇護,充滿祥和、安全的感覺。沒有什麼比這些更重要。
胎教四項基本原則:孕期日記、柔和的音樂、與寶寶聊天、保持心情愉快。
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