37周後胎教好嗎
本文已影響3.45K人
本文已影響3.45K人
37周後胎教好嗎?懷孕37周後是孕9個多月時,這個時候進行胎教好不好呢?會不會對胎兒有傷害呢?看看下面這篇文章瞭解下吧!
37周後胎教好嗎?
懷孕9個月後還可以進行少量的胎教,但是一定要注意正確的胎教方法。
到了孕期第8~9個月的時間裏,胎兒的發育基本上已日趨成熟。其聽覺、皮膚感覺(觸摸)、視覺以及對外來刺激的反應在這個時期也已達到峯值。
從這段時間到臨產前的2~3周內,準媽媽們要特別注意安排好自己的日常起居,爲迎接自己的小生命做好準備。如每天上午:散佈,準備嬰兒用品,做孕期體操。下午:午睡,收聽胎教音樂。傍晚:購物,散佈。晚上:與胎兒及先生進行三人對話,做睡前體操。總之,要做到生活的規律,絕對不可以熬夜,幫助胎兒建立正確的生物時鐘。
小貼士:孕9個多月時,還可以進行例如:運動胎教、音樂胎教、語言胎教等的胎教,在進行的過程中也要注意觀察自身的舒適與否。
孕37周胎教方法推薦
1、運動胎教
在這個時期,仍以步行爲主,早晚做有利分娩的孕婦動靜操。
一節,腹式呼吸操。平仰臥,雙手輕輕放在肚子上,肚子鼓起吸氣三秒鐘,屏住氣一秒鐘,再呼氣三秒鐘,肚子還原。上下午各做四次。
目的:鍛鍊氣力,分娩時有氣力把胎兒從產道推出。
二節,胸式呼吸操。平仰臥,雙手輕輕放在肚子上,吸氣三秒鐘,胸廓外擴,然後屏氣一秒,用三秒把氣呼出,胸廓復原。上下午各做四次。
目的:也是鍛鍊氣力。
三節,腹肌鍛鍊操。平仰臥,雙腿分開,向上膝彎曲,雙手抱膝,稍用力四秒鐘,腿放下,停10秒鐘再進行。上下午各做四次。
目的:鍛鍊腹肌,增加產力。
2、語言胎教
爸爸和媽媽每天都要跟肚子裏的寶寶說說話,早上起牀打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點,也是建立親子關係的關鍵。
3、音樂胎教
懷孕8個月開始,胎兒的聽覺功能已完成發育,對外界的聲音反應十分敏感。此時是腦細胞急速增長、記憶力增強的時期,所以應該多欣賞音樂和其他形式的聲音。以水流聲、鳥叫聲、風聲等自然音爲主的冥想音樂有助形成α腦波,對穩定媽媽和胎兒的情緒效果很好。
胎教小貼士
孕媽一定要提前瞭解胎教知識,將計劃要進行的胎教了解透徹,這樣才能更好的開始胎教,而且也會避免很多不必要的錯誤。正確的胎教纔會有胎教效果,所以小編建議孕媽在孕前就要開始瞭解胎教知識!
【懷孕14周需要做胎教嗎】胎兒14周可以胎教嗎
孕32周可以光照胎教嗎
【孕36周胎教故事】孕後期胎教故事 懷孕胎教故事大全
【懷孕33周】懷孕33周胎兒發育情況 懷孕33周注意事項
【孕37周雙頂徑標準】37周胎兒雙頂徑標準值
【懷孕17周】懷孕17周胎髮育情況 懷孕17周胎兒圖
【37周算早產嗎】37周算不算早產嗎
【懷孕7周】懷孕7周胎兒發育情況 懷孕7周胎兒有多大
孕13周能聽胎教音樂嗎
二胎33周入盆會早產嗎 胎兒入盆後要注意什麼
懷孕37周胎兒出生 是早產還是足月 孕37周出生算不算早產
孕37周後,胎兒的體重還會出現變化嗎?可能多數準爸媽不瞭解
23周可以光照胎教嗎
【孕30周胎教故事】懷孕後期胎教故事 懷孕八個月胎教故事
【孕32周胎教故事】懷孕八個月胎教故事 懷孕後期胎教故事
孕37周胎教
懷孕13周要開始胎教嗎
37周胎兒體重正常範圍 37周胎兒體重正常範圍是多少
17周可以聽胎教音樂嗎
【胎教應該從第幾周開始】胎教什麼時候開始最好 懷孕幾周開始胎教