最有效的胎教方法
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最有效的胎教方法:胎教的方法多種多樣,但是都萬變不離其中,掌握胎教的這四個原則,可以設計多種形式的胎教。
最有效的胎教方法
胎教的方法多種多樣,只是形式不一樣,但是萬變不離其中。任何的形式都是爲了實現效果而產生的,當然能夠達到目的的話,任何形式的胎教都是可以接受的。我們今天把胎教的原則講一下,參照這種原則可以設計多種形式的胎教。
穩定情緒
孕婦要精神愉快,情緒安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息對情緒的干擾。如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期,那麼胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期,從而影響胎兒的發育。美國心理學家克雷奇等人的實驗還證明:“懷孕期間的情緒激動會影響後代的情緒特徵。”看來懷孕期間的情緒直接影響胎兒發育。
避免刺激
孕婦儘量不要看驚險刺激或恐怖的電視,不參加緊張的活動,可以多欣賞優美的音樂,閱讀些趣味、活潑健康的文學作品,到風景秀麗的地方去散步,保持正常的生活規律,避免懶散的生活方式。
腹部按摩
孕婦可以選擇晚上臨睡之前,把雙手放在腹部,由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒,每次五分鐘,一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天,讓他聽到你的聲音。
聽覺訓練
聽覺訓練一定要有,孩子在肚子中,大多都是通過聽覺來接受外部信息的。可以選擇一些優雅的音樂放給媽媽聽。孩子也會聽見的,不要用那種貼在肚子上的擴音器,對胎兒很不好。這對孩子將來的語言和藝術天賦有很大好處,同時對媽媽也有很好的安撫作用。
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