胎兒腦部發育的3個關鍵期
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根據胚胎的發育情況,卵子受精後的第19天,神經胚形成,胎兒的腦部組織也開始形成。第26天左右,胚胎的神經系統快速發展,從底端開始產生閉合,向下延伸成爲脊髓,胎兒的腦部開始發育。懷孕後第8周,胎兒已經有了基本雛形。也就是說,從卵子受精後的4個星期,就是胎兒的腦部發育的第一個時期。
注意要點:攝取均衡營養
這一階段是胎兒腦細胞發育的重要階段,雖然此時胎兒吸收的營養有限,但仍要注重均衡,避免吸菸、喝酒、藥物上癮等不良習慣。
腦細胞增殖期:懷孕20周
懷孕20周左右,肚子裏胎兒的聽覺、視覺等神經系統便開始慢慢發展,尤其是胎兒的腦細胞發育會變得愈來愈複雜,與此同時胎動也開始出現,胎兒會隨着神經系統的發育與外界的刺激產生互動。因此最好給予胎兒良好的刺激,讓他形成良好的神經迴路,協助腦細胞逐漸朝向良性發展。
注意要點:胎教互動刺激腦部發育
這個時期的準媽媽可白天聽聽悅耳的音樂、輕輕的撫觸肚子與胎兒互動,晚上夫妻倆可跟胎兒對話交流,讓胎兒熟悉爸爸的聲音頻率,促進父子感情。
腦成長活潑期:懷孕30周
從理論上來看,胎兒的腦部基礎發展一般是在懷孕4個月左右成形,但影響腦神經發展的神經元卻不會停止作用。這些神經元會持續進行樹狀突觸直到出生後,這些神經突觸的刺激與發展,正是奠定胎兒日後許多能力如視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等的關鍵所在。因此,如果準媽媽在懷孕期間的活動力太少,缺乏前庭刺激的狀態下容易影響胎寶寶出生後動作的協調度,所以應當恰當多運動,來影響胎兒的神經開展。
注意要點:適當運動促進腦部發展
此時,身體健康的準媽媽適當的運動,比如散步、走路等,可以適度刺激胎兒的前庭覺。而體質不好必須安胎的孕婦,可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動,達到刺激前庭覺的效果。
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