胎兒智力發育關鍵期 孕媽抓住了嗎
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胎兒發育黃金期是什麼時候?如何把握智力發育期,智力發育可不僅僅是說孩子生出來之後才能開始培育,其實在子宮的時候,胎兒隨着大腦的發育,智力就已經在悄悄地發生着變化,而關於胎兒智力發育最關鍵的時期是這兩個月,孕媽抓緊這兩個月的智力發育黃金期,讓孩子搶得先天優勢。
胎兒智力發育的第一個黃金期,是孕早期的第三個月,因爲這時候的胎兒正是大腦逐步成型的初期,就像是每天擠高鐵的早高峯和晚高峯一樣,這個階段的腦細胞是劇烈增加的狀態,算是形成基礎的過程,所以孕媽在這個時候多加註意,就能幫助胎兒建立早起智力基礎。
第二個黃金期是胎兒七個月的時候,這時候就是晚高峯了,是胎兒在子宮中智力發育的最後的黃金期。這時候胎兒的大腦細節正在逐步鋪建,是大腦神經相互作用的敏感期,對以後胎兒的視力、聽力等都有很大的影響,從而需要大量營養的攝入,決定了胎兒先天智力的高低。
那麼我們已經知道了胎兒的兩個智力發育的黃金期,那麼孕媽在這兩個特殊時期具體應該幹什麼呢?
什麼都不用幹,只需要吃就對了。沒錯,孕媽只需要吃就好了,但這個吃可不是亂吃,而是一定要精挑細選,選擇合適的食材食用。
因爲這時候胎兒需要大量的營養進行攻擊,所以孕媽需要對大腦有幫助的食物,比如各種富含蛋白和鈣物質的食物,而且應該多吃玉米,因爲玉米有健腦益智的作用。
肉類應該多吃牛肉,蔬菜應當吃一些富含膽鹼的東西,比如說菠菜等,這就對胎兒大腦大於很有幫助。如果孕媽有學習相關胎教的話看,也可以用胎教進行輔助,對不熟悉胎教的孕婦來說,最好不要盲目胎教,避免適得其反。
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