孕期怎麼減少寶寶長胎記的機率？

生活中有些寶寶剛出生的時候身上就有胎記，這是怎麼回事呢？孕媽媽在孕期有什麼方法可以減少寶寶長胎記的機率嗎？一起來看看吧！

無論是生下男孩還是女孩，每個媽媽和爸爸都很喜歡自己家的寶寶可以白白胖胖、健健康康的，很多媽媽爲了讓自家的孩子皮膚雪白還特意喝了許多豆漿，但是有時候卻事與願違，一些孩子出生之後臉上或者是身體上會看到胎記，其中有的胎記不明顯，有的胎記卻影響到美觀，對孩子日後的生活都產生了很大的影響。

胎記有的是先天形成的，有的是後天形成的，大多數會伴隨着孩子的一生，因此在孕期如何儘量避免胎記的形成是許多媽媽們關心的話題，其實媽媽能做的事情很簡單，做好這五項就可以了：

1、不要食用口味過重的食物

很多媽媽在懷孕的時候口味會變重，偶爾吃一下是沒有問題的，但是經常吃過辣、過鹹的食物是會影響到自己的腸胃和寶寶的健康的，並且辣椒辛辣有毒，過度食用有中毒的可能性，因此孕期儘量清淡飲食會比較好。

2、儘量不在孕期化妝

女性在懷孕之後身體的免疫能力、排毒能力都會有一定的下降，如果長期使用化妝品，化妝品中的添加物質會累積在體內，這也很有可能會導致寶寶的胎記出現，建議在孕期儘量不化妝會比較好。

3、早睡早起，保持規律的生活

這一點許多媽媽都會注意到，爲了孩子更好的生長髮育都會選擇儘量保持生活作息規律。

4、保持輕鬆的心情

許多懷孕的媽媽自己也不知道爲什麼在懷孕之後脾氣變大了很多，也變得更加敏感，有時候會因爲一點點小事和身邊的人吵起來，其實較大的情緒波動或者低落的情緒對孩子的傷害挺大的，因此在這個時候媽媽們才應該放鬆心情，不要思考難過的事情，想想肚子裏面可愛的寶寶就會好很多。

5、避免腹部受到撞擊

其實撞擊是有可能給孩子造成後天的胎記的，並且腹部受到撞擊之後在嚴重的情況下會有流產、早產發生，因此作爲孕婦平時應該動作緩慢，家裏桌腳凳子等凸起的地方其實是可以用防護套包裹住，避免傷害的，當然自己能多注意一些也不用這麼麻煩。

雖然寶寶的胎記形成的因素多樣，並不一定做好以上五項就完全能預防胎記，但是這些力所能及的事至少可以讓家長們多多注意自己的日常生活習慣，減少對寶寶造成的傷害。