【咳嗽流鼻涕要怎麼食療】咳嗽流鼻涕吃什麼好的快 感冒了吃什麼好的快
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咳嗽流鼻涕要怎麼食療。最近天氣多變,很多人都開始咳嗽、流鼻涕、有的可能是感冒了,也有的是屬於季節性咳嗽。這個時候可能很多人都會要吃很多藥來緩解咳嗽,但是吃藥畢竟對身體還是有傷害的,今天小編就給大家介紹幾款食療方。那麼咳嗽流鼻涕吃什麼好的快?感冒了吃什麼好的快?
咳嗽流鼻涕要怎麼食療 風寒感冒
烤橘子
吃烤橘子能鎮咳祛痰,這主要還是橘皮的作用。烤橘子可除去鮮橘皮的刺激氣味,並使其有效成分含量相對增加。烤橘子既不影響口感和營養價值,又能增強化痰鎮咳之功。
烤橘子對風寒感冒引起的咳嗽效果佳,其主要表現有:咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。
做法:將橘子洗淨後,放在40℃~50℃的開水中浸泡3分鐘,用布擦乾後烤至微焦,每天早、午、晚各食用1個(帶皮)。
咳嗽流鼻涕要怎麼食療 風寒咳嗽
白蘿蔔蜂蜜
主要表現:咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰,伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。
白蘿蔔,可以輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣、緩解咳嗽。
蜂蜜,具有補中緩急、潤肺止咳、潤腸燥、解毒、美容養顏等功效。二者搭配起來,可謂是緩解咳嗽症狀的絕佳方法。
做法:先取一個白蘿蔔,洗淨去皮;將蘿蔔切成丁;取半瓶蜂蜜,將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中。
2個小時後,把蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙,以溫水稀釋,一天飲用4-5次。從次日起咳嗽症狀就能緩解,此方法對於氣喘也有一定效果。
咳嗽流鼻涕要怎麼食療 肺火旺盛咳嗽
蒸冰糖雪梨汁
梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛止咳作用,可治療肺燥咳嗽、乾咳無痰、脣乾咽乾等症,特別適合秋天食用。
做法:將雪梨去皮,切開頂部,用勺子挖掉內核,中間放入冰糖,放回頂蓋,將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右,就能吃了。要堅持食用幾次纔可見效。
咳嗽流鼻涕要怎麼食療 晨起咳嗽
雞蛋花蜂蜜
蜂蜜水可以緩解咳嗽,如果再加上雞蛋,可能效果更好。
做法:將一個雞蛋加滾燙開水衝成蛋花,待稍冷卻後加入蜂蜜1勺,滴入香油少許,每天早上空腹喝下,喝10~15天能夠見效。
咳嗽流鼻涕要怎麼食療 夜裏咳嗽
芝麻冰糖水
芝麻味甘性平,生用偏涼,質油多潤,能養肺腎,與冰糖合用沖服滋陰潤燥止咳,對內傷燥咳較好。
做法:生芝麻15克,冰糖10克,芝麻與冰糖共放碗中,開水衝飲。
咳嗽流鼻涕要怎麼食療 體虛咳嗽
糖水衝雞蛋
平時身體就比較虛弱的人,一旦發生咳嗽,就會長時間不愈。體虛且咳嗽的人,可以用糖水衝雞蛋喝。
做法:將雞蛋打入碗中,攪勻,用50克白糖加半碗水煮沸,趁熱衝蛋,攪和,再準備鮮姜適量榨汁,倒入衝好的蛋湯中,每天早晚各服1次。
咳嗽流鼻涕要怎麼食療 秋咳不止
冰糖大蒜水
秋分之後開始咳嗽的人,不應該用吃梨的方法來緩解。因爲梨性寒,容易加重患者體內的寒氣。患者如果舌苔較白,咳出的痰稀薄,可以用這個方法。
做法:準備7-10瓣大蒜,搗碎後放在碗裏,並在碗中加入水,放上一粒冰糖,最後加上蓋子拿到鍋裏去蒸。
大火燒開後,轉成小火蒸15分鐘就可以。當碗裏的水不燙了就喝下去。大蒜可以不吃,每天喝2-3次,即可去咳。
咳嗽流鼻涕要怎麼食療 半夜咳、雞鳴咳
排痰爲主
一些中老年人,有半夜或雞鳴時咳嗽的毛病,一番咳嗽後,又接着睡着了。細心的人會發現,這種咳嗽多有痰液。這時最好慢慢起身,坐直,喝一杯溫開水,稀釋痰液利於排痰。
做法:取熟地、蘇子各15克,肉桂、白芥子、鹿角膠各12克,炮姜、麻黃、米殼各10克,五味子9克,炙甘草6克,水煎,每日1劑,晨起服用。服用6劑後,咳嗽一般會明顯減輕。
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