6種方法“速救”感冒鼻塞

進入了嚴冬，室內外溫差較大，冷空氣活動頻繁，很容易引起感冒。處於呼吸道門戶的鼻腔對氣溫的變化尤爲敏感，吸入的冷空氣使鼻腔內的毛細血管驟然緊縮，一旦機體免疫力下降，適應不了這種刺激，鼻腔黏膜就會充血水腫，出現炎症反應，併產生大量的分泌物堵塞鼻腔。鼻塞的同時還伴有流涕、打噴嚏。有什麼方法能治療冬季感冒鼻塞呢?

　　感冒易引起鼻塞

鼻塞爲感冒症狀之一。在感染感冒病毒(或病菌)1~3天內出現，開始爲鼻咽部不適、鼻塞，緊跟着就會出現噴嚏、流涕和輕度全身不適症狀。鼻腔分泌物開始呈無色水樣，一兩天內持續不斷，以後逐漸變稠，呈不透明的黃綠色，量減少。多數患者伴有咳嗽，感冒症狀大多在4~10天內消失，但有痰或無痰的咳嗽常常持續到第二週。

由於感冒在一年四季都可發生，故日常所見的鼻塞大多數是由感冒引起的，即使是一些經常性，反覆出現的鼻塞，其真正的原因還是感冒病毒在作怪。良好的生活習慣可以儘量減少感冒的發生，如勤洗手、多喝水，尤其是在鼻塞、噴嚏出現時，及時添加衣服和適當活動。經常用溫水沖洗鼻腔，不僅可以及時清除停留在鼻咽部的感冒病毒，還可增強鼻腔對冷空氣的適應能力，減少鼻塞和感冒的發生。

　　治療感冒鼻塞的小竅門

　　煎薰法 將一小把蔥白或三四個蔥頭(洋蔥)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。

填充法 將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

側臥按摩法 左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

熱敷法 用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對着鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

　變位法 這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

搽擦法 可用兩手母指側面，在鼻翼之側，做交叉上下運動按摩，輕輕摁出按摩產生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再輕輕摁出此時產生的涕水，最後用小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果顯著。