坐月子吹了會風怎麼辦 月子裏這麼做能養好
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我們都聽說過,產婦坐月子期間是不能吹風的,不然就會留下後遺症,也就是月子病。那麼,有些產婦不小心坐月子吹了會風,這該怎麼辦呢?
坐月子吹了會風怎麼辦
坐月子對於產婦來說是非常重要的,月子裏如果吹了風最好在月子裏養好。首先就是要做好保暖措施,不然出了月子會引起頭疼。有的姐妹說:“感覺頭頂有涼颼颼的風向自己吹過來,”這就是月子裏沒養好,吹了風的原因之一。還有一種土方法就是滿月以後,多熬點薑湯泡進浴盆擦洗全身。
坐月子需要注意什麼
首先坐月子是不能吹風的,更不能哭,要有個好心情身體才恢復得好。坐月子如果洗頭的話要馬上吹乾,注意保暖不要受涼。坐月子的時候更不可以減肥,因爲月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒,需要消耗很大能量,減肥會嚴重的傷害到身體。不過也要注意,在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品,那也會給日後的減肥加重負擔。
對於產婦來說,坐月子最重要的是。一來保護好自己的身體,再來就是護理好自己的小寶寶。如果不能把自己的身體養好,怎樣有精力去照顧自己的寶寶?我看到過有的姐妹,月子裏還吹風扇,別人說她還不以爲然,這種做法是不可取的。產婦要重視月子裏的飲食,不要喝涼水,不能吹風,不吃刺激性的食。
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