想要順產需要做些什麼
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想要順產需要做些什麼？分娩方式的選擇是自己選擇的嗎？想要順產難嗎？下面來看看想要順產，產前需要做些什麼？
在懷孕後，隨着孕周的增加，大家對於分娩方式也是有着各種的想法。有怕疼的準媽媽，一早就準備着剖宮產。但大部分準媽媽還是想着能夠順產的。並且在大家的認知中，都知道順產是更有利的。
那爲了達到順產的指徵，順利的進行順產，在分娩前準媽媽應該做哪些準備呢?
控制飲食孕期很多人會免不了的大補特補，但是這是不科學的，在孕期保證營養的前提下，飲食也是需要進行控制的，以免造成孕媽以及胎兒的體重增長過快，進而增加順產的難度以及危險性。
適量運動在孕期的鍛鍊也是不能少的，除了可以幫助準媽媽控制體重外，還可以鍛鍊腰腹以及骨盆底的肌肉，使之後分娩時更加的順利。建議根據自己的體質選擇合適的運動來進行鍛鍊，並注意不要過量運動。
定期產檢有不少準媽媽沒有孕期定期產檢的習慣，這其實是不建議的。定期產檢可以讓你更全面的瞭解你的營養、體重以及胎兒的發育的情況，而醫生也可以適時的給出指導。即使出現不利狀況，也能早發現、早治療。
放鬆心情大部分的準媽媽都還是第一次面對分娩，心裏緊張是難免的。在產前可以多瞭解一些產程中的知識，可以幫助準媽媽緩解緊張情緒。並且放鬆心情，配合醫生可以更快的結束戰鬥。所以不要太緊張吆~
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