什麼樣的孕婦開指快
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有這3個特徵的孕婦,開指都比較快,若你在其中真的很幸運。大多數的孕婦在分娩的時候會承受很多的疼痛,但是也有一些孕婦分娩比較快,就能少遭點罪。
1. 堅持鍛鍊
大多數的孕婦都知道孕期運動有很多的好處,可是很少有人能堅持下去。如果孕婦能堅持運動的話,就可以增強身體的抵抗力,括約肌等肌肉也會得到鍛鍊。這樣在分娩的時候就能夠保持充足的力氣,開指速度比較快,同時也能縮短產程,減少疼痛。所以爲了分娩時能少受罪,孕婦最好還是養成這樣的習慣。當然了,孕期的運動也要注意以輕柔的動作爲宜,不要進行劇烈運動。
2. 保持良好的心態
說起分娩來,絕大多數的孕婦都是充滿了恐懼,想想分娩的場景都很害怕。在出現宮縮陣痛的時候也會大喊大叫個不停,而這樣的做法只會消耗更多的體力,會延長產程,讓孕婦承受更多的痛苦。因此孕婦還是要保持良好的心態,最好在產前能瞭解分娩的這些知識。這樣孕婦就不會這樣緊張,在分娩的時候能積極配合醫生,加快開指的速度,分娩也會更加順利。
3. 胎位正
胎位是影響孕婦能否順利分娩的一個重要因素,最適合順產的胎位就是頭位。也就是胎兒是頭朝下、屁股朝上的姿勢入盆,這樣在宮縮的時候,胎兒的頭部就會貼着孕婦的宮頸口,反射性的加速子宮頸的開指速度。這樣孕婦就能在短時間十指全開,胎兒順利出生。
順產的時候能夠歷時短,少經歷疼痛,胎兒順利出生,這是所有孕婦的心願。但是這也是需要孕婦平時就要注意和努力的,不要等到分娩才幹着急,最終也於事無補。你分娩的時候用了多長時間開指呢?
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