孕晚期做什麼利於胎兒平安出生
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孕晚期做什麼利於胎兒平安出生?孕晚期需要做什麼準備?懷孕是一個比較漫長的過程,在這期間,媽媽要承受的痛苦可真不少,包括孕早期的孕吐、胎兒發育引起的身體疼痛等,接下來看看產前需要做的事情。
尤其是孕晚期,進入胎兒身體發育最快的階段,隨着孕肚一天天增大,媽媽行動不便,會感覺更加難熬,但是寶寶很快就出生了,即使身體多有不適,媽媽也是要忍一忍的。並且孕晚期,媽媽更要多留意腹中胎兒的狀況,還有很多的事情需要注意。
準備待產包
孕8月開始,就要開始着手準備待產包了,因爲在分娩之後媽媽和寶寶需要用到的東西特別多。準備待產包時,準爸媽最好能夠列個清單,然後各種用品放置的時候分好類,這樣使用時會方便很多。產後最重要的就是衛生問題,所以各種清潔用品必不可少,如月子紙、溼巾、衛生巾等。如果覺得東西瑣碎,購買起來太麻煩,可以直接選擇一款清潔用品待產包。
值得注意的是,產後媽媽體內會有惡露排出,尤其是分娩後第一週,惡露量會比較多,夜裏睡覺時容易弄髒牀單。爲了避免這種情況,媽媽可以提前準備一些產褥墊,睡覺之前鋪在牀單上面。坐月子一般比較容易出汗,媽媽平時躺着的時候也可以鋪牀上,讓身體保持乾爽。
少去擁擠的場所
孕晚期,媽媽身體行動不便,但是也不能一直在牀上躺着。這樣不僅容易讓胎兒體重過重,造成分娩困難,還會讓脂肪在體內堆積,影響產後身材恢復。所以,媽媽平時要多走動,可以逛逛街,但是最好避開週末時間,因爲週末一般人流量比較大,如果媽媽不小心被撞到,可能會讓胎兒發生危險。
定期產檢
定期產檢媽媽也一定要做,及時瞭解胎兒在體內的發育情況,能夠消除自己的一些顧慮。如果胎兒有什麼異常,媽媽也能夠及時發現並採取相應的措施。這個時期也應該檢查胎兒的胎位了,如果出現了胎位異常的情況,可以及時糾正,有些不能糾正的,及時瞭解了情況,也可以在生產之前做好心理準備。
孕晚期,媽媽既要多注意自己的身體,保證胎兒平安健康,又要提前做一些準備,比如調整心態,備好各種待產用品,這樣寶寶出生之後會省心很多。
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