二胎第一產程要多久
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一般來說二胎的第一產程會比一胎的要短一些。第一產程指的就是從規律宮縮開始到子宮宮頸口完全張開,這段時間也被稱爲宮頸擴張期,一般來說生二胎的宮頸擴張期需要6~8小時,但根據每個產婦的情況不同,會略有變化。產婦在進產房之前,可以適當的吃一些紅糖、巧克力等高熱量的食物,保持體力充沛,以免在生產的過程中體力不支。
第一產程的臨牀表現第一產程的臨牀表現爲宮縮規律、宮口擴張、胎先露下降及胎膜破裂。
1、宮縮規律。第一產程開始時,子宮收縮力弱,持續時間較短,約爲30秒。間歇期較長,約5到6分鐘。隨產程進展,宮縮強度增加,持續時間延長,間歇期縮短。當宮口開全時,宮縮持續時間可長達1分鐘,間歇1到2分鐘。
2、宮口擴張。表現爲宮頸管變軟、變短、消失,宮頸展平並逐漸擴大。開始宮頸擴張速度較慢,後期速度加快。
3、胎先露下降是決定能否經陰道分娩的重要標誌。隨產程進展先露部逐漸下降,並在宮口開大4到6公分時快速下降,直到先露部達外陰及陰道口。
4、胎膜破裂。胎兒先露部銜接後將羊水分隔爲前後兩部,當宮縮時羊膜腔內壓力增加到一定程度時,胎膜自然破裂。
如何加快第一產程對於初產婦來說,第一產程需要經歷很長的時間,過程比較緩慢,而且疼痛會隨着產程的延長更加的劇烈。
首先產婦應該放鬆心情,可以進食一些營養豐富高熱量的食物。孕婦不要一直躺在牀上,可以適當的下牀走動,也可以在瑜伽球上做一些彈跳運動,促進胎頭下降,加快子宮頸的擴張以及產程進展。爲了生產的順利進行,孕媽媽一定要做好充足的心理準備,勇敢的面對自然分娩。
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