【臨產前的陣痛是什麼樣的】臨產前的陣痛是什麼感覺
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臨產前陣痛,往往表現爲,腹部有不規則、不定時的墜脹、發硬、發緊,尤其在站立或行走時更明顯。大部分孕婦,會感覺肚子猛然收緊發疼,一會之後就稍稍好一點,不疼了,然而再疼,如此反覆,不到五分鐘就疼好幾次的時候,就說明差不多宮口全開,要生了。
臨產前的陣痛是什麼樣的:全身疼痛感
腹中的胎兒在出世之前會擠壓子宮,這時很可能會引起全身的緊張,孕婦的整個身體處於極度敏感的狀態,好像全身上下各個部位都在陣痛。
臨產前的陣痛是什麼樣的:肌肉緊張
孕婦在接近分娩時,會感覺下身有很強的拉伸疼痛感,這是由於胎兒在出生時會撐開子宮肌肉,陰道處的肌肉會被硬性拉伸,此時會有明顯的陣痛感,這種陣痛的強烈程度與孕婦自身的肌肉彈性是有關係的。
臨產前的陣痛是什麼樣的:壓迫疼痛感覺
這種壓迫感主要是由於在生產過程中,胎兒頭部過大會不斷擠壓骨盆的神經,導致這種陣痛會輻射至腰部、臀部和腳跟等部位,讓其產生明顯的壓迫感。
臨產前的陣痛是什麼樣的:臨產前陣痛的緩解法
改變姿勢
出現陣痛時,孕媽媽可以改變姿勢緩解疼痛。
1、上身稍挺起靠臥
利用枕頭讓上身稍微挺起,靠臥在牀上。
2、跨坐在椅子上
產婦雙腳張開,跨坐在椅子上,身體靠在椅背上,微微前傾。
3、壓在牆壁上
產婦身體前傾,手壓牆壁,採取站立姿勢。
4、趴在椅子上
準媽媽膝蓋跪地,把臀部挺起,趴在椅子上。
5、丈夫來幫忙
在腰骨的上下左右方向按摩,或用力壓迫肛門,此外可用指壓背部、腰部,注意使用拇指強力按壓,與此同時產婦需在按壓時吐氣,放開時吸氣。
熱水泡腳
產婦身體因爲血液循環緩慢而使得體溫降低,加劇疼痛感。這時可用溫水泡腳或者穿上保暖的鞋子,促進血液循環減輕疼痛。
補充能量
產婦會因爲疼痛消耗大量體能,接下來還有分娩的“重任”。因此可以利用陣痛的間歇補充能量,吃些容易消化的食物或者補充能量的飲料。
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