【初產婦漲奶怎麼辦】初產婦漲奶怎麼處理
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解鈴還須繫鈴人。產婦在寶寶出生後未能及早哺餵,或哺餵間隔時間過長均能導致漲奶,因此,產婦早開奶,勤哺乳就能有效解決漲奶問題。
在出生後半小時內開始哺餵母乳,這樣乳汁分泌量也會較多。由於寶寶的吸吮能力很強,小嘴巴特別有力,因此可以通過吃奶這種方式來疏通媽媽的乳腺管,使乳汁排得更加順暢。注意哺餵次數,約2-3小時1次,以移出乳汁,保證乳腺管通暢,預防漲奶。
如果乳汁分泌過多,寶寶吃不了,應用吸奶器把多餘的奶吸空。這樣既解決新媽咪乳房脹痛,又能促進乳汁分泌。
初產婦漲奶怎麼辦:吸奶器
如果無法用哺餵來排空乳房,則建議使用吸奶器。在挑選吸奶器時,要注意其吸力必須適度,使用時乳頭不應有疼痛感。建議選擇有調節吸奶強度功能的吸奶器,可根據實際情況及時調整吸奶器的壓力和速度。
初產婦漲奶怎麼辦:按摩
在洗淨自己的雙手後握住整個乳房,均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓,這樣做能幫助疏通乳腺管,促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過程中如果發現乳房的某一部位脹痛特別明顯,可在該處稍稍用力擠壓,排出淤積的乳汁,以防此處乳腺管堵塞,導致乳腺炎。
初產婦漲奶怎麼辦:溫水浸泡
媽媽漲奶了,可用一盆溫熱水放在膝蓋上,再將上身彎至膝蓋,讓乳房泡在臉盆裏,輕輕搖晃乳房,藉着重力可使乳汁比較容易流出來。
初產婦漲奶怎麼辦:冷熱敷
除了按摩疏通乳腺之外,熱敷也可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環狀況改善。哺乳前,可以用溼熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘,隨後配合輕柔的按摩和拍打動作,使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感,而且哺乳時應先喂感覺漲奶明顯的那側乳房。
如果奶脹疼痛非常嚴重,則可用冷敷止痛,用柔軟的毛巾蘸冷水外敷於乳房上,或使用冷水袋進行冷敷,均可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。
初產婦漲奶怎麼辦:中藥療法
取芒硝120g,分別裝入兩個紗布袋內,外敷於雙乳處並予以包紮,能明顯緩解乳脹、疼痛的感覺,而且對於治療乳房紅腫疼痛,功效尤爲顯著。
初產婦漲奶怎麼辦:飲食療法
新媽媽應保證飲食的清淡,忌油膩,最好不要飲用過多的催奶湯水,進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量,以免乳汁分泌過於旺盛、濃稠,在乳腺內結塊、不易排出。
漲奶產婦要減少湯水的攝入,不要喝過多的含湯湯水水的食物,因爲這樣會漲奶更厲害。對於漲奶,這裏再介紹兩個民間小偏方:用新鮮的捲心菜葉子敷在乳房上,半小時左右,就會有些解漲的感覺。不妨一試。也可用兩個發酵麪粉,壓成扁圓形,敷兩側乳房上面,效果也不錯。
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