【漲奶疼怎麼辦】漲奶疼如何處理
本文已影響3W人
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最好的解決方法就是隻要嬰兒感到飢餓就餵奶,大約每隔2小時或者在你乳房變的腫脹、堅實或者疼痛錢,就用兩側乳房餵奶一次。
冷熱敷
如果奶脹疼痛非常嚴重,可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。如果哺乳期婦女只是有些輕微漲奶感,可用熱毛巾或暖手寶(不感到燙手即可)熱敷乳頭和乳暈周圍(注意避開乳暈和乳頭部位,因爲這兩處的皮膚較嫩。)。可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,改善乳房循環狀況。每次熱敷15分鐘左右,每天熱敷3--5次,漲奶症狀就會明顯減輕。
按摩
這是是比較有效的方法,最好在熱敷過乳房後進行按摩。乳房按摩的方法有很多,一般的方法是用雙手托住單邊乳房,並從乳房底部交替按摩至乳頭,先順時針按摩30圈再逆時針按摩30圈,注意要將留出的乳汁擠在容器中。如果自己沒有把握或不方便,可到專業的婦產科進行按摩。
溫水泡
盛一盆溫熱水放在膝蓋上,將上身彎曲至膝蓋,把乳房泡在盆子裏,輕輕搖晃乳房,藉着重力可使乳汁比較容易流出來。這樣能緩解漲奶症狀。
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