春砂仁哺乳期可以吃嗎
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春砂仁是一種中藥食材,女性哺乳期不能隨便吃藥,那麼,春砂仁哺乳期可以吃嗎?
春砂仁是一種中藥食材,這種藥材在食品保健方面的作用還是比較顯著的。而這種藥材對於孕初期孕婦因妊娠嘔吐有一定的緩解作用,而對於胎動不安也能起到安定的作用。雖然春砂仁是一種好的藥材,但是對於哺乳期的媽媽們,春砂仁可以吃嗎?
哺乳期媽媽們需要給小寶寶提供乳汁,所以哺乳期媽媽們的營養至關重要。而春砂仁可以促進消化液的分泌,促進腸道蠕動並拾使食物更快吸收,預防產後便祕,對於哺乳期媽媽們是非常不錯的的補食。所以說,春砂仁哺乳期也是可以吃的。
但是春砂仁味辛,屬辛辣溫燥類食物,如果哺乳期媽媽們食用過量,一方面就會對腸胃產生刺激從而傷害到哺乳期媽媽們脆弱的胃,另一方面哺乳期媽媽們食用過後,春砂仁中的揮發油等成分就會通過乳汁進入寶寶的身體裏,對寶寶的身體產生一定的影響。
建議媽媽們哺乳期間多喝一些溫熱適口的湯水,除了春砂仁煲湯,也可以多喝雞湯、魚湯、排骨湯之類的,也可以多吃粥類等溫熱食物,這些都是有利於母乳餵養。
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