【溼氣重能吃枸杞嗎】溼氣重可以吃枸杞嗎 溼氣重吃枸杞可以嗎
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溼氣重能吃枸杞嗎?枸杞有滋陰補腎的功效,所以很多人用枸杞作爲日常保健的飲食。那麼,溼氣重吃枸杞可以嗎?溼氣重可以吃枸杞嗎??
溼氣重能吃枸杞嗎?
溼氣重不能吃枸杞。
枸杞是屬於滋補肝腎的藥物,主要是滋補肝腎之陰的,所以是屬於滋膩類的藥物。這個是不能在溼氣重的時候使用的,這個是可以加重溼氣重的表現,跟脾虛泄瀉一樣,這個也是屬於不能使用的。特別是單獨使用這個藥物。所以說,溼氣重不能吃枸杞。
溼氣重能吃枸杞嗎:枸杞的適用人羣
一般人均可使用。適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過度者、老人更加適合。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一點,長期堅持食用,才能見效。
由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。
孕產婦能吃。但不要多吃。脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的人忌服,風寒感冒的時候忌服。多將枸杞放在燉品裏,使枸杞的藥用價值能更好釋放出來。寶寶能吃,但不要多吃。枸杞子對寶寶來說有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用,寶寶可適量食用。感冒發燒時不能吃,多吃易引起性早熟。
溼氣重能吃枸杞嗎:不適合吃枸杞的人羣
一、熱性體質的人
枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果,所以體內有溼熱及痰溼中阻的人,表現爲高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日裏大量吃肉而滿面紅光的人,以及感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人,都最好別吃,否則不但達不到養生效果,還可能加重病情。
二、脾胃虛弱的人
其次,脾胃虛弱、消化不良的人,在炎熱的夏季不宜吃枸杞,否則會出現食慾下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。
三、性慾亢奮者
再次,枸杞補腎益精的作用明顯,民間流傳有“君行千里,莫食枸杞”的諺語;現代研究表明枸杞有興奮性神經的作用,可增強性功能,平素性慾亢進的人不宜服用。
四、糖尿病人
另外,枸杞含糖量較高,糖尿病患者不宜過量服用。
溼氣重能吃枸杞嗎:食用枸杞的注意事項 選購枸杞。 枸杞現在也有不少劣質的,比如顏色過於鮮豔的不要買,白頭的也不要買等等。一定要選擇大小適中的,顏色暗紅的比較好。 清洗枸杞。 食用枸杞前,先清洗一下枸杞,這樣能保證枸杞上面的髒東西洗掉了,吃起來比較健康。 泡水喝。 枸杞泡水比較不錯,清肝明目,再搭配菊花就更好了,能起到去火的作用的。 枸杞熬粥 枸杞泡水往往會浪費掉枸杞,因爲大家都不會吃掉枸杞了,所以還是把枸杞熬粥更好,營養更豐富了。 每天要適量 吃枸杞要注意,每天要適量,一小把就行,否則吃多了就容易導致上火的。 脾虛的人士不要吃枸杞。 吃枸杞要注意,脾虛的人士不要吃枸杞。否則會導致脾虛情況加重的。 健康小提示 枸杞具有多種保健功效,是衛生部批准的藥食兩用食物,適量使用有益健康。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必須營養物質,故有明目之功,俗稱“明眼子”。枸杞不是所有的人都適合服用,由於它溫熱身體的效果相當強,因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者最好不吃。溼氣重的患者不建議吃。
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